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DESCRIPTION:['Eine abwechslungsreiche Ganzkörpertrainingseinheit\, die au
 f Kräftigung der Muskeln und Figurstyling abzielt. An Cardioelemente zu A
 nkurbelung der Fettverbrennung schließen sich Übungen mit dem eigenen K
 örpergewicht oder Kleingeräten sowie aus Pilates\, Rückenfit und Bauch\
 , Beine\, Po an. Zum Abschluss sorgt gezieltes Stretching für mehr Elasti
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