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DESCRIPTION:Entspannung im Alltag finden\nDie Progressive Muskelentspannun
 g ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode\, um durch gezieltes An- un
 d Entspannen bestimmter Muskelgruppen eine tiefe körperliche und seelisch
 e Ruhe zu finden.\nIn diesem Kurs lernen Sie\, aktiv und bewusst Verspannu
 ngen gegenzusteuern – anhand einer leicht erlernbaren Entspannungstechni
 k\, die sich leicht in den Alltag integrieren lässt.\nVerspannungen im K
 örper\, ausgelöst durch Hektik und Stress im Job oder im Privaten könne
 n Sie mit PMR lösen.
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