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SUMMARY:Workshop: Yoga Ü60 – Beweglichkeit\, Stabilität & Wohlbefinden
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 7b1@kursfinder
DESCRIPTION:Anmeldung möglich\n\nIn den Warenkorb Kurs merken\n\nIn den W
 arenkorb\n\nKurs merken\n\nKursbeschreibung Gerade ab 60 Jahren ist es bes
 onders wichtig\, den Körper regelmäßig und gelenkschonend zu bewegen. E
 s werden einfache\, effektive Übungen vermittelt\, die die Muskulatur akt
 ivieren\, die Gelenke schützen und eine gesunde Balance zwischen Kräftig
 ung und Dehnung fördern. Ein besonderer Fokus liegt auf Beckenboden\, Rum
 pfstabilität sowie alltagsnahen Bewegungsabläufen. Die Übungen sind mod
 erat gestaltet und auch für Einsteigerinnen und Einsteiger geeignet. Ihre
  Ansprechperson bei Fragen zum Kurs Julia Fariz fariz@vhs-langenhagen.de 0
 511 7307 4334
LOCATION:Bildungszentrum\, Langenhagen
URL:https://eulenkurse.de/courses/dd33bd5c-35e2-41c8-bdbb-7bbce7e57c24/
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