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SUMMARY:Pilates Aufbaukurs
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DESCRIPTION:In diesem Kurs werden Erfahrungen mit Pilates vertieft. Durch 
 ein intensives und gelenkschonendes Ganzkörpertraining stärken wir unser
 e Körpermitte und Tiefenmuskulatur\, verbessern unsere Beweglichkeit und 
 Körperhaltung. Dieses effektive Training kräftigt und dehnt unsere Musku
 latur. Die Abende werden abwechslungsreich gestaltet\, auch durch den Eins
 atz von kleinen Geräten. Jeder Abend endet mit einer wohltuenden Entspann
 ung.\nBitte Sportkleidung\, Handtuch und evtl. ein kleines Kissen mitbring
 en.
LOCATION:vhs Hauptstelle\, Raum U.08 (UG)\, Worms
URL:https://eulenkurse.de/courses/dc90e096-8c1c-4cb5-91e9-f82715e8551f/
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