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DESCRIPTION:Voraussetzungen:\nDieser Kurs richtet sich an Teilnehmende mit
  Yoga-Erfahrung\, die ihre Praxis vertiefen und dynamischer gestalten möc
 hten.\nInhalte:\nFließende Sequenzen werden abwechslungsreicher und forde
 rnder aufgebaut\, sodass Kraft\, Stabilität und Beweglichkeit gezielt wei
 terentwickelt werden. Der Atem führt durch die Praxis und unterstützt da
 bei\, auch in intensiveren Haltungen ruhig und fokussiert zu bleiben.\nVar
 iationen und kleine Herausforderungen ermöglichen es\, die eigene Praxis 
 individuell zu erweitern. Neben kraftvollen Flows bleibt ausreichend Raum 
 für bewusste Entspannung und Regeneration.\nZiele:\n- Vertiefung der Viny
 asa-Praxis\n- Ausbau von Kraft\, Stabilität und Flexibilität\n- Erweiter
 ung des Asana-Repertoires\n- Verfeinerung der Atemführung (Ujjayi)\n- Fö
 rderung von Konzentration und innerer Balance
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 terentwickelt werden. Der Atem führt durch die Praxis und unterstützt da
 bei\, auch in intensiveren Haltungen ruhig und fokussiert zu bleiben.\nVar
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 individuell zu erweitern. Neben kraftvollen Flows bleibt ausreichend Raum 
 für bewusste Entspannung und Regeneration.\nZiele:\n- Vertiefung der Viny
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