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X-WR-CALNAME:F30305X – Webinar-Reihe: Longevity\nFrauenpower: Gesund und
  stark durchs Leben
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SUMMARY:F30305X – Webinar-Reihe: Longevity\nFrauenpower: Gesund und star
 k durchs Leben
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DESCRIPTION:Kursbeschreibung\nFrauenpower: Gesund und stark durchs Leben\n
 Frauen altern anders – und genau darin liegt eine wichtige Chance. Denn 
 gesund älter zu werden bedeutet nicht nur\, möglichst viele Jahre zu leb
 en\, sondern diese Jahre mit Lebensqualität\, Kraft\, Selbstständigkeit 
 und Wohlbefinden zu gestalten.\nIn diesem Webinar erhalten Sie einen verst
 ändlichen Einstieg in das Thema Female Longevity. Im Mittelpunkt steht di
 e Frage\, welche besonderen gesundheitlichen Faktoren Frauen im Laufe des 
 Lebens begleiten – von hormonellen Veränderungen über Muskel- und Knoc
 hengesundheit bis hin zu Herz\, Stoffwechsel und mentalem Wohlbefinden.\nS
 ie erfahren\, warum es sich lohnt\, den eigenen Körper besser zu verstehe
 n und frühzeitig auf gesundheitsfördernde Gewohnheiten zu setzen. Dabei 
 geht es nicht um Perfektion\, sondern um alltagstaugliche Strategien\, die
  sich realistisch in Beruf\, Familie\, Care-Arbeit und persönliche Routin
 en integrieren lassen.\nDas Webinar möchte informieren\, stärken und Mut
  machen: Wer die eigenen Bedürfnisse kennt\, kann bewusster vorsorgen\, W
 arnsignale besser einordnen und die eigene Gesundheit langfristig aktiv un
 terstützen.\nDas erwartet Sie\nEin verständlicher Einstieg in Female Lon
 gevity und gesundes Älterwerden aus weiblicher Perspektive\nEin Überblic
 k über hormonelle Veränderungen und ihre Bedeutung für Körper\, Herz\,
  Stoffwechsel\, Muskeln und Knochen\nAlltagstaugliche Impulse zu Bewegung\
 , Kraft\, Vorsorge und mentalem Wohlbefinden\nPraktische Anregungen\, wie 
 Frauen ihre Gesundheit langfristig stärken und mehr Selbstwirksamkeit ent
 wickeln können\nDiese Onlineveranstaltung ist das fünfte von fünf Webin
 aren der  Gesundheitsreihe  im Rahmen der Initiative „Gesund dabei – I
 nitiative zur Gesundheitsförderung und Prävention“\, einem gemeinsamen
  Angebot der vhs Rheinland-Pfalz\, der LZG Rheinland-Pfalz\, InnoNet Healt
 hEconomy e. V. und Boehringer Ingelheim.\nZiel der Initiative ist es\, Ges
 undheitswissen verständlich\, alltagsnah und niedrigschwellig zu vermitte
 ln\, Gesundheitskompetenz aufzubauen\, Orientierung zu geben und Mut zu ma
 chen: Es ist nie zu früh — und selten zu spät —\, die eigene Gesundh
 eit bewusst in den Blick zu nehmen.\nMehr Informationen zu Initiative find
 en Sie hier:\nhttps://www.organs-talk.com/de/gesunddabei/startseite
LOCATION:vhs -\, Bingen am Rhein
URL:https://eulenkurse.de/courses/dae3957c-333c-4ce2-b642-3c243500fe54/
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