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X-WR-CALNAME:262H32623 Mobility – es bewegt sich nicht nur die Maus
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 be0@kursfinder
DESCRIPTION:Unser Alltag zwingt uns häufig\, dass wir uns in bestimmten M
 ustern zu bewegen. Selbst im Sport folgen wir häufig festgelegten Bewegun
 gsmustern\, die wir selten aufbrechen. Dies kann zu Dysbalancen und einem 
 eingeschränkten Bewegungsraum führen\, der wiederum Fehlhaltungen\, Musk
 elverspannungen und Schmerzen begünstigen kann. Der Kurs verfolgt daher e
 inen interdisziplinären und ganzheitlichen Ansatz\, um den individuellen 
 aktiven Bewegungsraum zu öffnen und zu erweitern\, die Beweglichkeit zu s
 teigern\, sowie die Muskulatur zu stärken. Die zentrale Idee des Übens i
 st es\, die Freiheit der Bewegung zu kultivieren und den eigenen Körper b
 esser wahrzunehmen. Hierbei können muskuläre Verspannungen reduziert und
  dadurch die Koordination sowie das Zusammenspiel von Muskulatur und Gelen
 ken gefördert werden.\n\nvhs Husum e.V.\nSchobüller Straße 38-40 | 2581
 3 Husum\nTelefon 04841 8359-0\nE-Mail:\nmail@vhs-husum.de\n\nÖffnungszeit
 en:\nMontag bis Mittwoch von 09:00 bis 14:00 Uhr\nDonnerstag von 09:00 bis
  16:00 Uhr\nFreitag von 09:00 bis 12:00 Uhr\nIn den Ferien:\nMontag bis Fr
 eitag von 09:00 bis 12:00 Uhr
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