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SUMMARY:Wirbelsäulengymnastik
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DESCRIPTION:In unserem alltäglichen Bewegungsablauf stehen zu vielen Bela
 stungsphasen (z. B. zu vieles Sitzen\, falsches Heben) zu wenig oder keine
  Erholungsphasen gegenüber. Das muss früher oder später zu Schädigunge
 n der Wirbelsäule führen. Nur eine gezielte Wirbelsäulengymnastik und "
 wirbelsäulengerechtes" Verhalten im Alltag können Schädigungen vorbeuge
 n bzw. Probleme einer schon geschädigten Wirbelsäule lindern helfen.
LOCATION:Dießen\, Mehrzweckhalle\, Utting am Ammersee
URL:https://eulenkurse.de/courses/daa45c41-53aa-46b7-b9a9-49813503ef94/
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