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SUMMARY:Faszination Faszien Fitness
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DESCRIPTION:Der Kurs startet am 26.08.2026 auf den Rudolf-Diesel-Platz (Ha
 rtplatz) und wechselt ab dem 16.09.2026 in die Gymnastikhalle der Friedric
 h-Ebert-Schule\nEine Kombination aus Fitnessgymnastik und Faszientraining 
 für den ganzen Körper.\nFaszien umhüllen Muskeln und Organe und halten 
 sie in Form. Durch gezieltes Training lösen wir Verhärtungen und Verspan
 nungen\, verklebte Strukturen werden geschmeidiger\, elastischer und stär
 ker. Ausgewogene Kraft- Koordination-\, Beweglichkeits- und Dehnübungen v
 erbessern die Körperhaltung und erhöhen die Körperwahrnehmung. Mit viel
  Spaß\, Motivation und Musik stärken wir uns für den Alltag.\nBitte mit
 bringen:\nFaszienball sowie eine Matte
LOCATION:Elmshorn\, Boje-C.-Steffen-Gemeinschaftsschule\, Lehrküche\, Elm
 shorn
URL:https://eulenkurse.de/courses/da20b6ee-04ef-4d25-9c0c-69f4d9f82dcb/
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