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X-WR-CALNAME:Fit im Alltag: Gesunde Bewegungsabläufe und Entspannungsmodu
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SUMMARY:Fit im Alltag: Gesunde Bewegungsabläufe und Entspannungsmodule
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 348@kursfinder
DESCRIPTION:['"Nur wenn es Dir gut geht\, können wir für unsere Kinder a
 ufmerksam\, präsent und liebevoll da sein."\\nDer Tagesablauf von Tagesm
 üttern ist lebendig\, intensiv und oft körperlich sehr fordernd. Umso wi
 chtiger ist es\, auf die eigene Gesundheit und das persönliche Wohlbefind
 en zu achten. Deine Gesundheit ist die Basis für einen entspannten Alltag
 .\\nDer Workshop vermittelt praktische Impulse für mehr Wohlbefinden\, St
 abilität und Entspannung - einfach umsetzbar\, effektiv und wohltuend fü
 r Körper\, Seele\, Geist.\\nIm Mittelpunkt stehen:\\nKurze 5 Minuten Trai
 nings für Kraft und Stabilität\\nBewusste Atemübungen\\nEntspannungsein
 heiten\\nSanfte Bewegungsabläufe zur Förderung von Beweglichkeit und Kö
 rperwahrnehmung\\nRückenfreundlicher Alltag (Heben\, Tragen\, Bücken\, S
 itzen) um den Rücken zu entlasten\\nYoga-Sonnengruß im Stehen\, als wohl
 tuende Sequenz\, die den gesamten Körper mobilisiert']
LOCATION:Otb\, Haidgraben 9a\, EG\, Seminarraum
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