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Oestreicher leitet die Teilnehmenden \;fa chgerecht an und unterstützt mit ihrem breiten Wissen rund um die Themen Bewegung und Entspannung.Kissen\, Wasser\, großes Handtuch.'] LOCATION:vhs Bildungsladen (ehem. pop-up-Store)\, Gebäude Puschkinplatz 5 URL:https://eulenkurse.de/courses/d8e7f223-a068-4863-88e8-d84e59ab7ce7/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Pilates DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260917T163000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260917T171500 DTSTAMP:20261102T234945Z UID:d8e7f223-a068-4863-88e8-d84e59ab7ce7-10b4a2e8-fae8-4c58-a05f-6d590f0b9 d53@kursfinder DESCRIPTION:['Pilates ist ein Ganzkörpertraining\, welches sehr effektiv ist und trotzdem als sanfte Sportart galt\, die den Körper stärkt\, jedo ch nicht überlastet.Für wen eignet sich der Kurs?Pilates ist für jede Z ielgruppe und Altersgruppe geeignet. \;Kursinhalte und -zielesystemati sches GanzkörpertrainingKräftigung der Muskulatur\, besonders Beckenbode n-\, Bauch- und Rückenmuskulatur.Ansprechen von tiefliegenden\, kleinen\, 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