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DESCRIPTION:Stillstand - das ist der größte Feind unseres Rückens! Mit 
 effektiven Übungen halten wir unseren Rücken fit\, beugen Beschwerden vo
 r oder verbessern akute Rückenbeschwerden.\nEinstieg auch in den laufende
 n Kurs möglich.\nZiel: Kräftigung der Rückenmuskulatur/Verbesserung von
  akuten Rückenbeschwerden und Vorbeugung.\nInhalt: 5-10 Minuten Warm-Up\,
  30-35 Minuten Kräftigung der Rückenmuskulatur mit Abschluss Bauchtraini
 ng\, 5 Minuten Cool-Down (Dehnen).\nMethoden: Mit Hilfsmitteln wie Ball\, 
 Gewichten und Tube-Bänder.\n\nSchillerstr. 2\n73312 Geislingen an der Ste
 ige\nTelefon: 07331/24-269\nFax: 07331/24-1377\nE-Mail:\nvhs(at)geislingen
 .de
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