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Es werden verschiedene \;Entspannungsmethoden wie Progressive Muskelentspannung\, Autogenes Training und auch Fantasiereisen mit Atemüb ungen kombiniert. \;So ist es möglich verschiedene \;Entspannungs methoden kennenzulernen und sich bewusst Zeit für die Regeneration am Anf ang der Woche zu nehmen\, damit aus dem Stressigen Monday ein Happy Monday  \;wird. \; \;Benötigte Dinge: \;Gute Internetverbindung\ , Ruhiger Wohlfühlraum\, Sofa/Bett zum bequem hinlegen \; \;'] LOCATION:Onlineplattform URL:https://eulenkurse.de/courses/d88e17f3-95ef-470d-928b-af0756bbff51/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Happy Monday Entspannung - Onlinekurs DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270222T201500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270222T204500 DTSTAMP:20261102T201954Z UID:d88e17f3-95ef-470d-928b-af0756bbff51-0e2bc03e-f21d-4210-a112-8362afefd c6b@kursfinder DESCRIPTION:['Beim Happy Monday Entspannungskurs geht es darum\, sich bewu sst Zeit für sich und seine Entspannung nach einem anstrengenden Tag zu g önnen. 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