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X-WR-CALNAME:Pilates - beweglich\, stark & entspannt
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 95d@kursfinder
DESCRIPTION:Pilates ist ideal\, um den Körper zu kräftigen und diesen be
 weglicher zu machen\, zu dehnen und zu entspannen. Es wird das Körpergef
 ühl gefördert und die Körperwahrnehmung geschult. Die Pilates-Übungen 
 werden langsam\, kontrolliert und mit bewusster Atmung durchgeführt. Sie 
 verbessern Ihre Beweglichkeit\, kräftigen Ihre tiefe Rumpfmuskulatur und 
 erlernen ein effektives Ganzkörpertraining.
LOCATION:Volkshochschule\, B.U14 Keramikwerkstatt\, Kiel
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 weglicher zu machen\, zu dehnen und zu entspannen. Es wird das Körpergef
 ühl gefördert und die Körperwahrnehmung geschult. Die Pilates-Übungen 
 werden langsam\, kontrolliert und mit bewusster Atmung durchgeführt. Sie 
 verbessern Ihre Beweglichkeit\, kräftigen Ihre tiefe Rumpfmuskulatur und 
 erlernen ein effektives Ganzkörpertraining.
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