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Die intensive Bewusstheit beim A usführen der Yogaübungen\, das Hineinspüren in die Dehnung\, die Atemte chnik und die Meditation sind wertvolle Aspekte aus dem Yoga\, die das Pil atestraining bereichern. Elemente aus Yoga und Pilates kombiniert\, wirken gegen Stress und können als Schmerzprävention dienen\, die Körperhaltu ng verbessern\, für eine straffere Figur sorgen\, Muskulatur aufbauen\, L eistungsfähigkeit erhöhen und im Allgemeinen zur Entwicklung eines gesun den und ausgeglichenen Körpers beitragen. Am Ende der Stunde werden Sie s ich körperlich fitter und emotional ausgeglichener fühlen. Bitte mitbrin gen: Matte\, bequeme Kleidung\, Decke\, Kissen.'] LOCATION:EG 267\, Bildungszentrum URL:https://eulenkurse.de/courses/d7c666fe-5a11-4605-a7b1-6db6765ff821/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Yoga und Pilates DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261008T100000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261008T111500 DTSTAMP:20261102T185031Z UID:d7c666fe-5a11-4605-a7b1-6db6765ff821-1f0df429-56de-43f3-963f-b507bedf3 bac@kursfinder DESCRIPTION:['Verspannte Schultern\, Rückenschmerzen\, Stress\, Abgespann theit oder langsam wachsende Fettpölsterchen? Dieser Kurs ist ein Trainin g für Körper\, Geist und Seele für ein größeres Wohlbefinden. Die med itativen Techniken des Yoga werden verknüpft mit der sanften Athletik nac h Pilates. Die Zentrierung und Stabilisierung aus den Pilatesübungen kön nen den Yoga Asanas sehr zugute kommen und für eine gesunde\, körpergere chte Ausführung der Yogaübungen sorgen. Die intensive Bewusstheit beim A usführen der Yogaübungen\, das Hineinspüren in die Dehnung\, die Atemte chnik und die Meditation sind wertvolle Aspekte aus dem Yoga\, die das Pil atestraining bereichern. Elemente aus Yoga und Pilates kombiniert\, wirken gegen Stress und können als Schmerzprävention dienen\, die Körperhaltu ng verbessern\, für eine straffere Figur sorgen\, Muskulatur aufbauen\, L eistungsfähigkeit erhöhen und im Allgemeinen zur Entwicklung eines gesun den und ausgeglichenen Körpers beitragen. Am Ende der Stunde werden Sie s ich körperlich fitter und emotional ausgeglichener fühlen. 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Die intensive Bewusstheit beim A usführen der Yogaübungen\, das Hineinspüren in die Dehnung\, die Atemte chnik und die Meditation sind wertvolle Aspekte aus dem Yoga\, die das Pil atestraining bereichern. Elemente aus Yoga und Pilates kombiniert\, wirken gegen Stress und können als Schmerzprävention dienen\, die Körperhaltu ng verbessern\, für eine straffere Figur sorgen\, Muskulatur aufbauen\, L eistungsfähigkeit erhöhen und im Allgemeinen zur Entwicklung eines gesun den und ausgeglichenen Körpers beitragen. Am Ende der Stunde werden Sie s ich körperlich fitter und emotional ausgeglichener fühlen. 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