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DESCRIPTION:Dynamisch ineinander fließende Bewegungen aus dem Vinyasa Flo
 w wechseln sich mit sanften Dehnungen und Entspannungsphasen ab.\nDie Übu
 ngen werden mit Achtsamkeit und bewusster Atmung ausgeführt\, um Körper 
 und Geist in Einklang zu bringen. Für Anfänger und Geübte.\nBitte verme
 iden Sie größere Mahlzeiten vor dem Kurs..
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 ngen werden mit Achtsamkeit und bewusster Atmung ausgeführt\, um Körper 
 und Geist in Einklang zu bringen. Für Anfänger und Geübte.\nBitte verme
 iden Sie größere Mahlzeiten vor dem Kurs..
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