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DESCRIPTION:In den Warenkorb Kurs merken\n\nIn den Warenkorb\n\nKurs merke
 n\n\nKursbeschreibung Der Kurs beginnt mit sanften Yoga-Übungen (Asanas)\
 , um den Rücken zu stärken und zu innerer Ruhe zu gelangen. Die Übungen
  aus dem Hatha Yoga lösen Verspannungen und sorgen für eine beweglichere
  Wirbelsäule und die Stärkung der Rückenmuskulatur. Mit der ruhigen\, t
 iefen Atemarbeit und der nach innen gerichteten Aufmerksamkeit wird eine E
 ntspannung und dauerhafte Erholung erreicht. Vorkenntnisse sind nicht erfo
 rderlich\, da die Übungen an die Bedürfnisse der Teilnehmenden angepasst
  werden.\n\nDer Kurs beginnt mit sanften Yoga-Übungen (Asanas)\, um den R
 ücken zu stärken und zu innerer Ruhe zu gelangen. Die Übungen aus dem H
 atha Yoga lösen Verspannungen und sorgen für eine beweglichere Wirbelsä
 ule und die Stärkung der Rückenmuskulatur. Mit der ruhigen\, tiefen Atem
 arbeit und der nach innen gerichteten Aufmerksamkeit wird eine Entspannung
  und dauerhafte Erholung erreicht. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich\,
  da die Übungen an die Bedürfnisse der Teilnehmenden angepasst werden.
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 n\n\nKursbeschreibung Der Kurs beginnt mit sanften Yoga-Übungen (Asanas)\
 , um den Rücken zu stärken und zu innerer Ruhe zu gelangen. Die Übungen
  aus dem Hatha Yoga lösen Verspannungen und sorgen für eine beweglichere
  Wirbelsäule und die Stärkung der Rückenmuskulatur. Mit der ruhigen\, t
 iefen Atemarbeit und der nach innen gerichteten Aufmerksamkeit wird eine E
 ntspannung und dauerhafte Erholung erreicht. Vorkenntnisse sind nicht erfo
 rderlich\, da die Übungen an die Bedürfnisse der Teilnehmenden angepasst
  werden.\n\nDer Kurs beginnt mit sanften Yoga-Übungen (Asanas)\, um den R
 ücken zu stärken und zu innerer Ruhe zu gelangen. Die Übungen aus dem H
 atha Yoga lösen Verspannungen und sorgen für eine beweglichere Wirbelsä
 ule und die Stärkung der Rückenmuskulatur. Mit der ruhigen\, tiefen Atem
 arbeit und der nach innen gerichteten Aufmerksamkeit wird eine Entspannung
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 , um den Rücken zu stärken und zu innerer Ruhe zu gelangen. Die Übungen
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  werden.\n\nDer Kurs beginnt mit sanften Yoga-Übungen (Asanas)\, um den R
 ücken zu stärken und zu innerer Ruhe zu gelangen. Die Übungen aus dem H
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 ule und die Stärkung der Rückenmuskulatur. Mit der ruhigen\, tiefen Atem
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  aus dem Hatha Yoga lösen Verspannungen und sorgen für eine beweglichere
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 rderlich\, da die Übungen an die Bedürfnisse der Teilnehmenden angepasst
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 ücken zu stärken und zu innerer Ruhe zu gelangen. Die Übungen aus dem H
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 ule und die Stärkung der Rückenmuskulatur. Mit der ruhigen\, tiefen Atem
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 ntspannung und dauerhafte Erholung erreicht. Vorkenntnisse sind nicht erfo
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  werden.\n\nDer Kurs beginnt mit sanften Yoga-Übungen (Asanas)\, um den R
 ücken zu stärken und zu innerer Ruhe zu gelangen. Die Übungen aus dem H
 atha Yoga lösen Verspannungen und sorgen für eine beweglichere Wirbelsä
 ule und die Stärkung der Rückenmuskulatur. Mit der ruhigen\, tiefen Atem
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  aus dem Hatha Yoga lösen Verspannungen und sorgen für eine beweglichere
  Wirbelsäule und die Stärkung der Rückenmuskulatur. Mit der ruhigen\, t
 iefen Atemarbeit und der nach innen gerichteten Aufmerksamkeit wird eine E
 ntspannung und dauerhafte Erholung erreicht. Vorkenntnisse sind nicht erfo
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 ücken zu stärken und zu innerer Ruhe zu gelangen. Die Übungen aus dem H
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 , um den Rücken zu stärken und zu innerer Ruhe zu gelangen. Die Übungen
  aus dem Hatha Yoga lösen Verspannungen und sorgen für eine beweglichere
  Wirbelsäule und die Stärkung der Rückenmuskulatur. Mit der ruhigen\, t
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 ücken zu stärken und zu innerer Ruhe zu gelangen. Die Übungen aus dem H
 atha Yoga lösen Verspannungen und sorgen für eine beweglichere Wirbelsä
 ule und die Stärkung der Rückenmuskulatur. Mit der ruhigen\, tiefen Atem
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