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DESCRIPTION:Um Haltungsschwächen vorzubeugen bzw. zu verringern\, ist ein
  aktives Rückentraining notwendig. Gezielte Bewegungsprogramme zur Dehnun
 g und Kräftigung der wichtigsten Muskelgruppen unter Einbeziehung von Ent
 spannung und Tipps für eine gute Haltung im Alltag sind Inhalte dieser Ku
 rse. Sie dienen der Vorbeugung und Verminderung von Rückenbeschwerden\, k
 önnen aber kein Ersatz für krankengymnastische Therapie sein. Bei Beschw
 erden bitte vor Besuch des Kurses Rücksprache mit dem Arzt halten.
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