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  und Rückenmuskulatur zu kräftigen und zu aktivieren. Die Wirbelsäule u
 nd gesamte Muskulatur des Rumpfes stehen dabei besonders im Mittelpunkt. B
 itte bringen Sie bequeme Kleidung\, eine eigene Matte und Stoppersocken mi
 t. Der Kurs wird als Hybridveranstaltung (Präsenz/Online) angeboten.Hinwe
 is: Bitte nicht im Hof vor dem Kursraum "Unser Raum" parken.']
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