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X-WR-CALNAME:Progressive Muskelentspannung (PME).
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SUMMARY:Progressive Muskelentspannung (PME).
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DESCRIPTION:In diesem Kurs erlernen Sie Schritt für Schritt die Techniken
  der Progressiven Muskelentspannung (PME) nach Dr. Jacobsen. Dabei werden 
 verschiedene Muskelgruppen willkürlich angespannt und wieder entspannt. G
 leichzeitig spüren Sie den Muskelbewegungen nach. Mit der PME wird die k
 örperliche und seelische Gesundheit gefördert\, z.B. bei Stress\, Ängst
 en\, Bluthochdruck\, Schlaf- und Schmerzstörungen. Verspannte Muskeln kö
 nnen gelockert werden und Gelassenheit setzt ein. Die o.g. positiven Wirku
 ngen stellen kein Heilversprechen dar.\nBitte bequeme Kleidung\, warme Soc
 ken\, Matte/Decke und kleines Kissen mitbringen.
LOCATION:vhs Hauptstelle\, Raum U.08 (UG)\, Worms
URL:https://eulenkurse.de/courses/d6ee4bc6-0137-4da7-ac89-6b52533880e3/
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