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DESCRIPTION:Haben Sie schon einmal daran gedacht\, Pilates auszuprobieren?
  Dieser Kurs ist perfekt für alle Altersgruppen und besonders für Anfän
 ger geeignet. In 10 Sitzungen à 1\,5 Stunden werden Sie Schritt für Schr
 itt in die Welt des Pilates eingeführt. Durch gezielte Übungen zur Aktiv
 ierung\, Stabilisierung und Dehnung der Tiefenmuskulatur wird Ihr Körper 
 von innen heraus gestärkt. Die Kräftigung des Rückens steht dabei im Mi
 ttelpunkt\, sodass Sie nicht nur Ihre Haltung verbessern\, sondern auch Ih
 re allgemeine Fitness steigern können. Egal\, ob Sie neu im Pilates sind 
 oder Ihre Kenntnisse auffrischen möchten – dieser Kurs bietet Ihnen die
  ideale Gelegenheit\, etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu t
 un. Melden Sie sich an und erleben Sie\, wie Pilates Ihr Leben positiv ver
 ändern kann!
LOCATION:Z 403 Johannisstraße 58 A\, 09405 Zschopau\, Zschopau
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