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SUMMARY:G3220LA Achtsamkeitstag
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 d4d@kursfinder
DESCRIPTION:Ein Achtsamkeitstag ist eine besondere Gelegenheit\, um innezu
 halten und sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. An diesem Tag wer
 den verschiedene Übungen und Aktivitäten angeboten\, die dazu dienen\, d
 ie eigene Achtsamkeit zu fördern. Dazu gehören Meditation\, achtsames un
 d sanftes Yoga sowie achtsames Essen. Ziel ist es\, Stress abzubauen\, die
  eigene Wahrnehmung zu schärfen und ein Gefühl der inneren Ruhe und Gela
 ssenheit zu entwickeln. Der Achtsamkeitstag bietet einen Raum\, um sich se
 lbst besser kennenzulernen und die Verbindung zu sich selbst und der Umgeb
 ung zu stärken. Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen 
 geeignet. Bitte mitbringen: Kleines Sitzkissen\n\nWarenkorb\n\nKursort Ber
 gstraße 6 32791 Lage
LOCATION:Lage\, vhs-Gesundheitsforum\, Lage
URL:https://eulenkurse.de/courses/d57d54c6-9e88-491f-89ad-d943698da967/
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