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X-WR-CALNAME:Vinyasa Yoga für alle Level
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SUMMARY:Vinyasa Yoga für alle Level
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DESCRIPTION:In dieser Vinyasa Yoga-Einheit kombinieren wir fließende Bewe
 gungen mit dem Atem\, um sowohl Stärke als auch Entspannung zu fördern. 
 Ziel der Praxis ist es\, Kraft und Flexibilität aufzubauen\, während wir
  gleichzeitig den Geist beruhigen. Neben den dynamischen Asanas (Körperha
 ltungen) integrieren wir auch Pranayama (Atemübungen) und kurze Meditatio
 nsübungen\, um die Achtsamkeit zu vertiefen und innere Ruhe zu finden. De
 r Kurs eignet sich für alle Level.\nDie erlernten Übungen können bei si
 tzender beruflicher Tätigkeit die Haltung fördern und einen Ausgleich da
 rstellen. Sie können zudem zum Stressabbau beitragen.
LOCATION:vhs 016\, Landshut
URL:https://eulenkurse.de/courses/d5736b4f-659b-4c46-94f3-de52f7425af1/
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