BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN X-WR-CALNAME:271W191699 Gelassenheit: mehr Ruhe und Zuversicht in stressig en Zeiten BEGIN:VEVENT SUMMARY:271W191699 Gelassenheit: mehr Ruhe und Zuversicht in stressigen Ze iten DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270201T093000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270201T153000 DTSTAMP:20261102T211424Z UID:d4dd3350-725c-4e83-8549-77e2c563e124-7f5e52bd-9619-4932-96e9-c83ecfa58 8a2@kursfinder DESCRIPTION:Unser Alltag ist oft geprägt von Zeitdruck\, ständiger Errei chbarkeit und hohen Anforderungen – sowohl beruflich als auch privat. Vi ele Menschen erleben dadurch Stress\, innere Unruhe oder das Gefühl perma nenter Anspannung. Gerade deshalb wird die Fähigkeit\, gelassen und bewus st mit Belastungen umzugehen\, immer wichtiger.\nIn diesem Bildungsurlaub lernen Sie\, wie Sie Stressfaktoren besser erkennen und Schritt für Schri tt in mehr Ruhe\, Klarheit und Gelassenheit verwandeln können. Sie setzen sich mit persönlichen Stressmustern\, Glaubenssätzen und typischen Reak tionen auf belastende Situationen auseinander und entwickeln individuelle Strategien für einen ausgeglicheneren Alltag.\nDurch zahlreiche praktisch e Übungen erhalten Sie konkrete Anregungen\, um beruflichen und privaten Herausforderungen bewusster und entspannter zu begegnen. Ergänzend zu fac hlichen Impulsen lernen Sie verschiedene Methoden aus der Achtsamkeitsprax is kennen und probieren diese direkt aus – darunter Atemübungen\, Body- Scan\, Meditationen\, Autogenes Training sowie Progressive Muskelentspannu ng.\nDer Bildungsurlaub verbindet theoretische Grundlagen mit erfahrungsor ientiertem Lernen und schafft Raum für Reflexion\, Erholung und persönli che Weiterentwicklung. Ziel ist es\, die eigene Resilienz zu stärken\, ne ue Energie zu gewinnen und mehr Gelassenheit nachhaltig in den Alltag zu i ntegrieren. Bestandteil des Kurses ist außerdem ein Besuch im Salzhaus Wu ppertal.\nWeitere Informationen zum Kursangebot:\nBei diesem Kurs handelt sich um einen\nBildungsurlaub\nnach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz N RW (AWbG).  Bitte beachten Sie\, dass der Antrag auf einen Bildungsurlaub Ihrem Arbeitgeber mindestens 6 Wochen vor Beginn des Seminars vorliegen m uss.Die erforderlichen Unterlagen dafür lassen wir Ihnen nach der Anmeldu ng bzw. Beratung zukommen.  Weitere Informationen zu Einzelheiten und Fra gen sowie Regelungen in anderen Bundesländern finden Sie unter\nwww.bildu ngsurlaub.de\n.\nSelbstverständlich können Sie an den Seminaren auch tei lnehmen\, wenn Sie keinen Bildungsurlaub in Anspruch nehmen. LOCATION:Wo:\, Solingen URL:https://eulenkurse.de/courses/d4dd3350-725c-4e83-8549-77e2c563e124/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:271W191699 Gelassenheit: mehr Ruhe und Zuversicht in stressigen Ze iten DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270202T093000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270202T153000 DTSTAMP:20261102T211424Z UID:d4dd3350-725c-4e83-8549-77e2c563e124-04b2bd25-e235-4055-83b4-5d0ea8f14 f33@kursfinder DESCRIPTION:Unser Alltag ist oft geprägt von Zeitdruck\, ständiger Errei chbarkeit und hohen Anforderungen – sowohl beruflich als auch privat. Vi ele Menschen erleben dadurch Stress\, innere Unruhe oder das Gefühl perma nenter Anspannung. Gerade deshalb wird die Fähigkeit\, gelassen und bewus st mit Belastungen umzugehen\, immer wichtiger.\nIn diesem Bildungsurlaub lernen Sie\, wie Sie Stressfaktoren besser erkennen und Schritt für Schri tt in mehr Ruhe\, Klarheit und Gelassenheit verwandeln können. Sie setzen sich mit persönlichen Stressmustern\, Glaubenssätzen und typischen Reak tionen auf belastende Situationen auseinander und entwickeln individuelle Strategien für einen ausgeglicheneren Alltag.\nDurch zahlreiche praktisch e Übungen erhalten Sie konkrete Anregungen\, um beruflichen und privaten Herausforderungen bewusster und entspannter zu begegnen. Ergänzend zu fac hlichen Impulsen lernen Sie verschiedene Methoden aus der Achtsamkeitsprax is kennen und probieren diese direkt aus – darunter Atemübungen\, Body- Scan\, Meditationen\, Autogenes Training sowie Progressive Muskelentspannu ng.\nDer Bildungsurlaub verbindet theoretische Grundlagen mit erfahrungsor ientiertem Lernen und schafft Raum für Reflexion\, Erholung und persönli che Weiterentwicklung. Ziel ist es\, die eigene Resilienz zu stärken\, ne ue Energie zu gewinnen und mehr Gelassenheit nachhaltig in den Alltag zu i ntegrieren. Bestandteil des Kurses ist außerdem ein Besuch im Salzhaus Wu ppertal.\nWeitere Informationen zum Kursangebot:\nBei diesem Kurs handelt sich um einen\nBildungsurlaub\nnach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz N RW (AWbG).  Bitte beachten Sie\, dass der Antrag auf einen Bildungsurlaub Ihrem Arbeitgeber mindestens 6 Wochen vor Beginn des Seminars vorliegen m uss.Die erforderlichen Unterlagen dafür lassen wir Ihnen nach der Anmeldu ng bzw. Beratung zukommen.  Weitere Informationen zu Einzelheiten und Fra gen sowie Regelungen in anderen Bundesländern finden Sie unter\nwww.bildu ngsurlaub.de\n.\nSelbstverständlich können Sie an den Seminaren auch tei lnehmen\, wenn Sie keinen Bildungsurlaub in Anspruch nehmen. 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Sie setzen sich mit persönlichen Stressmustern\, Glaubenssätzen und typischen Reak tionen auf belastende Situationen auseinander und entwickeln individuelle Strategien für einen ausgeglicheneren Alltag.\nDurch zahlreiche praktisch e Übungen erhalten Sie konkrete Anregungen\, um beruflichen und privaten Herausforderungen bewusster und entspannter zu begegnen. Ergänzend zu fac hlichen Impulsen lernen Sie verschiedene Methoden aus der Achtsamkeitsprax is kennen und probieren diese direkt aus – darunter Atemübungen\, Body- Scan\, Meditationen\, Autogenes Training sowie Progressive Muskelentspannu ng.\nDer Bildungsurlaub verbindet theoretische Grundlagen mit erfahrungsor ientiertem Lernen und schafft Raum für Reflexion\, Erholung und persönli che Weiterentwicklung. Ziel ist es\, die eigene Resilienz zu stärken\, ne ue Energie zu gewinnen und mehr Gelassenheit nachhaltig in den Alltag zu i ntegrieren. 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Sie setzen sich mit persönlichen Stressmustern\, Glaubenssätzen und typischen Reak tionen auf belastende Situationen auseinander und entwickeln individuelle Strategien für einen ausgeglicheneren Alltag.\nDurch zahlreiche praktisch e Übungen erhalten Sie konkrete Anregungen\, um beruflichen und privaten Herausforderungen bewusster und entspannter zu begegnen. Ergänzend zu fac hlichen Impulsen lernen Sie verschiedene Methoden aus der Achtsamkeitsprax is kennen und probieren diese direkt aus – darunter Atemübungen\, Body- Scan\, Meditationen\, Autogenes Training sowie Progressive Muskelentspannu ng.\nDer Bildungsurlaub verbindet theoretische Grundlagen mit erfahrungsor ientiertem Lernen und schafft Raum für Reflexion\, Erholung und persönli che Weiterentwicklung. Ziel ist es\, die eigene Resilienz zu stärken\, ne ue Energie zu gewinnen und mehr Gelassenheit nachhaltig in den Alltag zu i ntegrieren. Bestandteil des Kurses ist außerdem ein Besuch im Salzhaus Wu ppertal.\nWeitere Informationen zum Kursangebot:\nBei diesem Kurs handelt sich um einen\nBildungsurlaub\nnach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz N RW (AWbG).  Bitte beachten Sie\, dass der Antrag auf einen Bildungsurlaub Ihrem Arbeitgeber mindestens 6 Wochen vor Beginn des Seminars vorliegen m uss.Die erforderlichen Unterlagen dafür lassen wir Ihnen nach der Anmeldu ng bzw. Beratung zukommen.  Weitere Informationen zu Einzelheiten und Fra gen sowie Regelungen in anderen Bundesländern finden Sie unter\nwww.bildu ngsurlaub.de\n.\nSelbstverständlich können Sie an den Seminaren auch tei lnehmen\, wenn Sie keinen Bildungsurlaub in Anspruch nehmen. LOCATION:Wo:\, Solingen URL:https://eulenkurse.de/courses/d4dd3350-725c-4e83-8549-77e2c563e124/ END:VEVENT END:VCALENDAR