BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN X-WR-CALNAME:2-26-3106 Hatha Yoga \n- für Anfängerinnen und leicht Fortg eschrittene - BEGIN:VEVENT SUMMARY:2-26-3106 Hatha Yoga \n- für Anfängerinnen und leicht Fortgeschr ittene - DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260928T173000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260928T183000 DTSTAMP:20261102T162731Z UID:d4b4c7e4-642a-48d9-a89c-9dc2bb66dbcc-b72a070f-8268-4b43-8073-7a5915cf5 64e@kursfinder DESCRIPTION:"vhs macht gesünder!"\nKörperliches und psychisches Wohlbefi nden sind entscheidende Voraussetzungen\, um die Herausforderungen im Beru f und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompet enz ist unerlässlich\, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stär ken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie\, was alles zu ein em gesunden Lebensstil gehört\, wie Sie Stress abbauen\, Ihren Körper po sitiv wahrnehmen\, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen\, erwerben Sie di e Fähigkeit\, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen\, mach t Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. D ie aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Em otionalität\, Stressbewältigung\, ausgewogener Ernährung und Bewegung f ür das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildun g an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sac hinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft\, gelernt wir d handlungsorientiert\, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte… wichtige Voraussetzungen für die Lus t auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.\n\nDie Yogapraxis beinhaltet Asanas (Körperübungen)\, Atmung und Meditation und geht von der Annahme aus\, dass Körper\, Geist und Seele eine untrennbare Einheit bilden.\nDu rch die Yogapraxis erreichen wir einen Einklang dieser Einheiten. Yoga tr ägt zu einer tiefen Entspannung bei und verhilft uns zu einer Auszeit aus unserem (manchmal stressigen) Alltag.\nMitzubringen: Yoga oder Sportmatte \, Getränk\, Kissen. LOCATION:Wo:\, Itzehoe URL:https://eulenkurse.de/courses/d4b4c7e4-642a-48d9-a89c-9dc2bb66dbcc/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:2-26-3106 Hatha Yoga \n- für Anfängerinnen und leicht Fortgeschr ittene - DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261005T173000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261005T183000 DTSTAMP:20261102T162731Z UID:d4b4c7e4-642a-48d9-a89c-9dc2bb66dbcc-cfd3448b-5b85-4713-bb52-6ed68ab07 806@kursfinder DESCRIPTION:"vhs macht gesünder!"\nKörperliches und psychisches Wohlbefi nden sind entscheidende Voraussetzungen\, um die Herausforderungen im Beru f und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompet enz ist unerlässlich\, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stär ken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie\, was alles zu ein em gesunden Lebensstil gehört\, wie Sie Stress abbauen\, Ihren Körper po sitiv wahrnehmen\, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. 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Sac hinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft\, gelernt wir d handlungsorientiert\, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte… wichtige Voraussetzungen für die Lus t auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.\n\nDie Yogapraxis beinhaltet Asanas (Körperübungen)\, Atmung und Meditation und geht von der Annahme aus\, dass Körper\, Geist und Seele eine untrennbare Einheit bilden.\nDu rch die Yogapraxis erreichen wir einen Einklang dieser Einheiten. Yoga tr ägt zu einer tiefen Entspannung bei und verhilft uns zu einer Auszeit aus unserem (manchmal stressigen) Alltag.\nMitzubringen: Yoga oder Sportmatte \, Getränk\, Kissen. 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Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen\, erwerben Sie di e Fähigkeit\, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen\, mach t Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. D ie aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Em otionalität\, Stressbewältigung\, ausgewogener Ernährung und Bewegung f ür das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildun g an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sac hinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft\, gelernt wir d handlungsorientiert\, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte… wichtige Voraussetzungen für die Lus t auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.\n\nDie Yogapraxis beinhaltet Asanas (Körperübungen)\, Atmung und Meditation und geht von der Annahme aus\, dass Körper\, Geist und Seele eine untrennbare Einheit bilden.\nDu rch die Yogapraxis erreichen wir einen Einklang dieser Einheiten. Yoga tr ägt zu einer tiefen Entspannung bei und verhilft uns zu einer Auszeit aus unserem (manchmal stressigen) Alltag.\nMitzubringen: Yoga oder Sportmatte \, Getränk\, Kissen. 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Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen\, erwerben Sie di e Fähigkeit\, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen\, mach t Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. D ie aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Em otionalität\, Stressbewältigung\, ausgewogener Ernährung und Bewegung f ür das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildun g an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. 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