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X-WR-CALNAME:V1106.12 Innere Stärke dank Resilienz - ZPP-Präventionskurs
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SUMMARY:V1106.12 Innere Stärke dank Resilienz - ZPP-Präventionskurs
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DESCRIPTION:Die 7 Säulen psychischer Widerstandskraft\nIn schweren Zeiten
  brauchen wir psychische Widerstandskraft (Resilienz). Sie hilft uns mit V
 eränderungen besser umzugehen\, anstatt sie zu verteufeln\, aktiv zu werd
 en\, anstatt uns machtlos zu fühlen und zuversichtlich zu bleiben\, ansta
 tt frustriert aufzugeben.\nUnd das Beste ist: psychische Widerstandskraft 
 ist erlernbar. Mit diesem Onlinekurs trainierst du die 7 Schutzfaktoren de
 r Resilienz ganz gezielt und stärkst somit deine psychische Widerstandskr
 aft.\nSo meisterst du souverän deine Herausforderungen\, lässt dich von 
 Rückschlägen nicht mehr unterkriegen und gestaltest mutig und voller Sel
 bstvertrauen deine Zukunft.\nWirksamkeit wissenschaftlich nachgewiesen:\n-
  80% gaben an\, dass sich ihr Gesundheitszustand gebessert hat.\n- 91% gab
 en an\, dass sie jetzt viel besser mit psychischen Belastungen umgehen kö
 nnen.\n- 99% gaben\, dass der Kurs alles in Allem ein voller Erfolg war.\n
 Die Inhalte sind einfach zu verstehen und werden durch alltagstaugliche Ü
 bungen vertieft und verankert. Der Kurs besteht aus 8 Modulen mit ca. 1h B
 earbeitungszeit pro Modul. Jedes Modul besteht aus einem Lehrvideo (ca. 20
 min)\, einer geführten Meditation (ca. 10min) und einem PDF-Arbeitsheft m
 it vielen Übungen und einem Erfolgs-Tagebuch. Darüberhinaus besteht die 
 Möglichkeit sich mit den Kursleitern über die Inhalte und Übungen auszu
 tauschen. Die Module werden nach der Bearbeitung im wöchentlichen Rhythmu
 s freigeschalten. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Die Inhalte und Üb
 ungen können im eigenen Tempo flexibel durchlaufen werden.\nDank der ZPP-
 Zertifizierung erstatten die Krankenkassen bis zu 100% der Kursgebühr zur
 ück.\n- Angemeldete Teilnehmer*innen erhalten von der VHS das Registrieru
 ngsdokument mit dem\nsie sich selbstständig auf der Kursplattform registr
 ieren.\n- Info-Video: https://www.youtube.com/watch?v=IM204w5yTaY\n- Kursp
 ortal zum Reinschnuppern: https://glueckwaerts.coachy.net/innere-starke-da
 nkstressmanagement-durch-resilienz/\n- Dieser Kurs ist ZPP-erstattungsfäh
 ig. Die Teilnehmer*innen erhalten im Kursportal ihre Teilnahmebescheinigun
 g.\n- Es gibt einen zusätzlichen Live-Termin (für Fragen & Antworten) vi
 a Zoom. Der Termin inkl. Einwahllink wird im Laufe des Semesters durch den
  Dozent direkt an die registrierten Teilnehmer*innen bekannt gegeben.\n\nv
 hs Mühlacker\nBahnhofstraße 15\n75417 Mühlacker\nTelefon  +49 7041 / 8
 76 300\nFax         +49 7041 / 876 319\nE-Mail:\nvhs@stadt-muehlac
 ker.de
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