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X-WR-CALNAME:Achtsamkeit - ein Weg zu mehr Gelassenheit bei Stress und Sch
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DESCRIPTION:['Die Praxis der Achtsamkeit unterstützt nachweislich dabei\,
  die eigene Lebenssituation zu akzeptieren und dabei vom "Autopiloten" in 
 ein präsentes Leben im Hier & Jetzt zu finden. Durch das Erlernen von ein
 fachen und kurzen Übungen entspannt sich der Körper und beruhigt sich de
 r Geist. Gleichzeitig nimmt man Gedanken\, Gefühle und Körperempfindunge
 n besser wahr und kann wieder Einfluss nehmen auf den eigenen Zustand.']
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  die eigene Lebenssituation zu akzeptieren und dabei vom "Autopiloten" in 
 ein präsentes Leben im Hier & Jetzt zu finden. Durch das Erlernen von ein
 fachen und kurzen Übungen entspannt sich der Körper und beruhigt sich de
 r Geist. Gleichzeitig nimmt man Gedanken\, Gefühle und Körperempfindunge
 n besser wahr und kann wieder Einfluss nehmen auf den eigenen Zustand.']
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