BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN X-WR-CALNAME:Fit in kurzen Intervallen: Funktionelles Training mit Tabata BEGIN:VEVENT SUMMARY:Fit in kurzen Intervallen: Funktionelles Training mit Tabata DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270407T183000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270407T200000 DTSTAMP:20261102T224246Z UID:d2b51e9f-683f-4d8c-b187-bb176888c392-680636a9-779f-4fa8-8186-65a5dd078 e67@kursfinder DESCRIPTION:Funktionelles Training mit Tabata verbindet alltagsnahe Bewegu ngen mit kurzen\, intensiven Intervallen. Durch gezielte Übungen mit dem eigenen Körpergewicht trainieren Sie Kraft\, Ausdauer\, Koordination und Beweglichkeit – und sprechen dabei den gesamten Körper an.\nDas Tabata- Format sorgt mit wechselnden Belastungs- und Erholungsphasen für ein abwe chslungsreiches und effektives Training. Die Übungen werden individuell a ngepasst\, sodass sowohl Einsteiger als auch sportlich Erfahrene teilnehme n können. Im Mittelpunkt stehen eine saubere Bewegungsausführung\, die p ersönliche Leistungsfähigkeit und der Spaß an der Bewegung.\nFreuen Sie sich auf ein dynamisches Ganzkörpertraining\, das Sie fit für den Allta g macht und neue Trainingsimpulse setzt.\nInhalte:\nFunktionelle Übungen für den ganzen Körper\nTabata-Intervalle mit unterschiedlichen Belastung sstufen\nTraining von Kraft\, Ausdauer\, Koordination und Beweglichkeit\n Übungen mit dem eigenen Körpergewicht\nTipps zur richtigen Ausführung u nd individuellen Anpassung\nMotivation\, Aktivierung und gemeinsames Train ing\nBitte bringen Sie bequeme Sportkleidung\, ein Handtuch und ausreichen d zu trinken mit. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. LOCATION:Altmarkt 18\,\, Zwickau URL:https://eulenkurse.de/courses/d2b51e9f-683f-4d8c-b187-bb176888c392/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Fit in kurzen Intervallen: Funktionelles Training mit Tabata DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270414T183000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270414T200000 DTSTAMP:20261102T224246Z UID:d2b51e9f-683f-4d8c-b187-bb176888c392-73a22b4e-6158-4497-aae6-b272c59ce e2b@kursfinder DESCRIPTION:Funktionelles Training mit Tabata verbindet alltagsnahe Bewegu ngen mit kurzen\, intensiven Intervallen. Durch gezielte Übungen mit dem eigenen Körpergewicht trainieren Sie Kraft\, Ausdauer\, Koordination und Beweglichkeit – und sprechen dabei den gesamten Körper an.\nDas Tabata- Format sorgt mit wechselnden Belastungs- und Erholungsphasen für ein abwe chslungsreiches und effektives Training. Die Übungen werden individuell a ngepasst\, sodass sowohl Einsteiger als auch sportlich Erfahrene teilnehme n können. Im Mittelpunkt stehen eine saubere Bewegungsausführung\, die p ersönliche Leistungsfähigkeit und der Spaß an der Bewegung.\nFreuen Sie sich auf ein dynamisches Ganzkörpertraining\, das Sie fit für den Allta g macht und neue Trainingsimpulse setzt.\nInhalte:\nFunktionelle Übungen für den ganzen Körper\nTabata-Intervalle mit unterschiedlichen Belastung sstufen\nTraining von Kraft\, Ausdauer\, Koordination und Beweglichkeit\n Übungen mit dem eigenen Körpergewicht\nTipps zur richtigen Ausführung u nd individuellen Anpassung\nMotivation\, Aktivierung und gemeinsames Train ing\nBitte bringen Sie bequeme Sportkleidung\, ein Handtuch und ausreichen d zu trinken mit. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 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