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 de der Selbstentspannung\, die mit einfachen Formeln zu mehr innerer Ruhe 
 und Ausgleich führen kann. In diesem Kurs kombinieren wir klassische Übu
 ngen mit meditativen Klängen. Sie sind eingeladen\, Achtsamkeit und Gelas
 senheit im Alltag zu stärken.Bitte mitbringen:&nbsp\;Bequeme Kleidung\, d
 icke Socken.']
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