BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN
X-WR-CALNAME:BA33.02 Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Seniorin
 nen und Senioren
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:BA33.02 Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Seniorinnen u
 nd Senioren
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261107T140000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261107T160000
DTSTAMP:20261102T181637Z
UID:d1c897b4-ba29-4ecc-a136-906322c28aa1-ba1a900a-9439-41be-b51c-3cc475d31
 e75@kursfinder
DESCRIPTION:Selbstbehauptung kann bis ins hohe Alter hinein trainiert werd
 en und stärkt das eigene Sicherheitsempfinden\, auch wenn die körperlich
 en Fähigkeiten nachlassen. Ein fester Schritt\, eine laute Stimme\, ein w
 achsames Auge auf die Umgebung und ein wenig Vorbereitung\, so lassen sich
  die gängigen Ratschläge zusammenfassen\, um brenzlige Situationen zu ve
 rmeiden.\nDer Workshop besteht aus einem theoretischen und einem praktisch
 en Teil. Die Elemente werden individuell auf die Teilnehmenden angepasst.\
 nThemen der Theorie: Schockanrufe. Betrüger an der Haustür\, Gefahren im
  Alltag (Taschendiebe\, PIN am Geldautomaten ausspähen\, ...)\nThemen der
  Praxis: fester Stand\, Stimmtraining\, leichte Griffbefreiung\, leichte T
 ritte\, Alltagsgegenstände als Waffe
LOCATION:Wo:\, Henstedt-Ulzburg
URL:https://eulenkurse.de/courses/d1c897b4-ba29-4ecc-a136-906322c28aa1/
END:VEVENT
END:VCALENDAR