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DESCRIPTION:['Nach einem langen\, stressigen Arbeitstag zur Ruhe zu kommen
 \, körperlich und geistig zu entspannen und den Alltag loszulassen\, das 
 ist sehr wichtig für eine stabile Gesundheit.\\nQigong ist ein Weg dazu\,
  dies zu erreichen.\\nUnter Qigong verstehen wir sanfte\, fließende Übun
 gen\, die sehr langsam und unter Einbeziehen des Atems ausgeführt werden.
  Durch Konzentration auf die auszuführende Bewegung kommt der Geist zur R
 uhe und auch die Seele entspannt. \\nRegelmäßiges Üben erhöht die Bewe
 glichkeit und das Konzentrationsvermögen.\\nIm Kurs werden wir die Übung
 sfolgen verständlich und Schritt für Schritt erarbeiten und aufbauen\, s
 o dass sie auch zu Hause praktiziert werden können. Ziel unseres gemeinsa
 men Übens soll sein\, Stress abzubauen\, zu entspannen und neue Kraft zu 
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