BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN
X-WR-CALNAME:Stress beginnt im Kopf - Entspannung auch
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Stress beginnt im Kopf - Entspannung auch
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261004T180000
DTSTAMP:20261102T215714Z
UID:d1aac01e-6b92-477f-8102-3b0a245850c9-single@kursfinder
DESCRIPTION:Diese Seminarwoche richtet sich an alle\, die lernen möchten\
 , mit beruflichen und privaten Stresssituationen sicherer und gesundheitsb
 ewusster umzugehen.\nStress ist von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) 
 zur größten Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhunderts erklärt worden. Was 
 hat Stress mit unserem Denken\, Fühlen und Handeln zu tun?\nGerade im Ber
 uf oder anderen stark belastenden Situationen sind Menschen immer häufige
 r von Stress betroffen. Um den immer weiter verbreiteten stressbedingten K
 rankheiten entgegenzuwirken\, bedarf es der Erkennung eigener Stressfaktor
 en\, den stressfördenden Gedanken und des Umgangs mit ihnen sowie des Ken
 nenlernens geeigneter Entspannungsmethoden.\nIn dieser Woche erhalten die 
 Teilnehmenden einen Einblick in die Thematik\, werden sich ihrer Stressfak
 toren\, aber auch ihrer Stärken und Ressourcen bewusst und erlernen Übun
 gen aus der Progressiven Muskelentspannung\, dazu andere Strategien\, die 
 zur aktiven Stressbewältigung und Entspannung beitragen können. Ebenso w
 erden Inhalte aus der Achtsamkeitslehre vermittelt.\nAS hat sich auf den 2
 8.05.2026 geändert.
LOCATION:Oskar-von-Brock-Str. 16\, 27476 Cuxhaven\, Cuxhaven
URL:https://eulenkurse.de/courses/d1aac01e-6b92-477f-8102-3b0a245850c9/
END:VEVENT
END:VCALENDAR