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SUMMARY:Yin-Yoga
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DESCRIPTION:Gesundheit – Bewegung – Ernährung\n\nDigitales – Wirtsc
 haft – Bildungsurlaube\n\nDeutsch – Schulabschlüsse – Grundbildung\
 n\nYin Yoga ist eine besonders sanfte und achtsame Form des Yoga. Ruhige H
 altungen und langsame Bewegungen fördern Dehnung\, Entspannung und Körpe
 rwahrnehmung. Die Praxis arbeitet unter anderem mit Meridianen und Akupres
 surpunkten und kann dabei helfen\, zur Ruhe zu kommen und das Nervensystem
  zu entspannen. Abgerundet wird die Stunde mit Yoga Nidra\, einer tiefen E
 ntspannungspraxis\, die einen Zustand vollkommener Ruhe und Erholung unter
 stützt.\nDer Kurs eignet sich ideal für Anfänger*innen\, Senior*innen u
 nd Menschen mit körperlichen Einschränkungen sowie für Menschen\, die u
 nter Stress\, innerer Unruhe oder Schlafproblemen leiden.
LOCATION:VHS-Haus\, B 0.01\, Brühl
URL:https://eulenkurse.de/courses/d19fcc57-7ca9-4947-afce-68d15f11e3ac/
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