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 208@kursfinder
DESCRIPTION:Ziel des Kurses ist die Verbesserung der individuellen gesundh
 eitlichen Situation durch Kräftigung des Muskel-Skelettsystems und Abbau 
 von Bewegungsmangel. Erlernen Sie effektive und einfache Übungen zur För
 derung der körperlichen Fähigkeiten. Schwerpunkte der Ganzkörperkräfti
 gung sind Rumpf\, Gesäß und Beine. Im Mittelpunkt steht in diesem Semest
 er das Erlernen von  Gleichgewichts- und Koordinationsübungen. Geeignet f
 ür alle Altersstufen.\n\nRegionalstelle Forst\nHeinrich-Heine-Straße 14\
 n03149 Forst (Lausitz)/Baršć (Łužyca)\nTelefon:\n03562 693816\nE-Mail 
 schreiben\n\nRegionalstelle Guben\nFriedrich-Engels-Straße 72\n03172 Gube
 n\nTelefon:\n03561 2648\nE-Mail schreiben\n\nRegionalstelle Spremberg\nMit
 telstraße 2\n03130 Spremberg/Grodk\nTelefon:\n03563 90647\nE-Mail schreib
 en\n\n**Mitzubringen:** bequeme Kleidung\, Handtuch und warme Socken
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