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X-WR-CALNAME:After-Work-Yoga: Yoga für Büroheld*innen
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SUMMARY:After-Work-Yoga: Yoga für Büroheld*innen
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DESCRIPTION:Fühlen Sie sich nach einem langen Tag im Büro auch müde und
  abgeschlagen\, der Körper schmerzt und der Geist kommt nicht zur Ruhe? A
 fter-Work-Yoga schafft Abhilfe mit einem abwechslungsreichen\, speziell au
 f die  Bedürfnisse von Büroheld*innen abgestimmten Programm: Lernen Sie 
 einfache\, leicht in den Alltag zu integrierende Übungen aus dem Yoga\, u
 m Verspannungen zu lösen\, Fehlhaltungen und Dysbalancen im Körper entge
 genzusteuern\, Körper und Geist nachhaltig zu entspannen und gleichzeitig
  zu kräftigen. So starten Sie entspannt und erneuert nicht nur in den Fei
 erabend\, sondern auch in den neuen Tag! Keine Vorkenntnisse erforderlich.
  Alle Übungen werden ausführlich erklärt und angeleitet\, individuelle 
 Korrekturen und Modifikationen für Anfänger*innen oder Personen mit kör
 perlichen Einschränkungen (Verletzungen etc.) werden gegeben.
LOCATION:VHS\, V1.18\, Lüneburg
URL:https://eulenkurse.de/courses/d0b0f569-03b5-4191-9ce7-d08ad08d4eab/
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