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SUMMARY:YinYoga - Für mehr Beweglichkeit\, Entspannung und innere Ruhe
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DESCRIPTION:Anmeldung möglich\n\nFür die Teilnahme benötigen Sie ein in
 ternetfähiges Gerät (Laptop\, Smartphone\, Tablet\, etc.)\, eine Matte\,
  eine Decke und/oder Kissen.\n\nIn den Warenkorb Kurs merken\n\nIn den War
 enkorb\n\nKurs merken\n\nKursbeschreibung Fühlen Sie sich oft gestresst u
 nd wünschen sich regelmäßige Ruhepausen im Alltag? Oder möchten Sie et
 was für Ihre Beweglichkeit und Flexibilität tun? Dann ist dieser Kurs ge
 nau das Richtige für Sie. Nehmen Sie sich bewusste Zeit für sich selbst 
 und erleben Sie eine sanfte und zugleich tiefgreifende Yogapraxis - ganz e
 ntspannt von zuhause aus. Im Yin Yoga werden die Haltungen (Asanas) länge
 r und ohne Kraftanstrengung gehalten. Mit Unterstützung von Decken oder K
 issen darf der Körper loslassen. So wird das Fasziengewebe sanft gedehnt\
 , Verspannungen können sich lösen und Gelenke sowie Bindegewebe geschmei
 diger werden. Durch Atemübungen\, bewusste Dehnungen und Entspannungstech
 niken beruhigt sich das Nervensystem - Stress reduziert sich spürbar und 
 Gedanken kommen zur Ruhe. Den Abschluss jeder Stunde bildet eine geführte
  Körperreise oder Meditation. Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/
 -innen als auch für Fortgeschrittene. Zusätzlich erhalten Sie nach jeder
  Stunde eine Aufzeichnung\, sodass Sie die Praxis während des Kurszeitrau
 ms jederzeit wiederholen können.
LOCATION:Kirchzarten\, Kinder - und Jugendbüro\, Kirchzarten
URL:https://eulenkurse.de/courses/d0861424-d5ea-47fc-afd6-5014770608ea/
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 nd wünschen sich regelmäßige Ruhepausen im Alltag? Oder möchten Sie et
 was für Ihre Beweglichkeit und Flexibilität tun? Dann ist dieser Kurs ge
 nau das Richtige für Sie. Nehmen Sie sich bewusste Zeit für sich selbst 
 und erleben Sie eine sanfte und zugleich tiefgreifende Yogapraxis - ganz e
 ntspannt von zuhause aus. Im Yin Yoga werden die Haltungen (Asanas) länge
 r und ohne Kraftanstrengung gehalten. Mit Unterstützung von Decken oder K
 issen darf der Körper loslassen. So wird das Fasziengewebe sanft gedehnt\
 , Verspannungen können sich lösen und Gelenke sowie Bindegewebe geschmei
 diger werden. Durch Atemübungen\, bewusste Dehnungen und Entspannungstech
 niken beruhigt sich das Nervensystem - Stress reduziert sich spürbar und 
 Gedanken kommen zur Ruhe. Den Abschluss jeder Stunde bildet eine geführte
  Körperreise oder Meditation. Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/
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 nd wünschen sich regelmäßige Ruhepausen im Alltag? Oder möchten Sie et
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 nau das Richtige für Sie. Nehmen Sie sich bewusste Zeit für sich selbst 
 und erleben Sie eine sanfte und zugleich tiefgreifende Yogapraxis - ganz e
 ntspannt von zuhause aus. Im Yin Yoga werden die Haltungen (Asanas) länge
 r und ohne Kraftanstrengung gehalten. Mit Unterstützung von Decken oder K
 issen darf der Körper loslassen. So wird das Fasziengewebe sanft gedehnt\
 , Verspannungen können sich lösen und Gelenke sowie Bindegewebe geschmei
 diger werden. Durch Atemübungen\, bewusste Dehnungen und Entspannungstech
 niken beruhigt sich das Nervensystem - Stress reduziert sich spürbar und 
 Gedanken kommen zur Ruhe. Den Abschluss jeder Stunde bildet eine geführte
  Körperreise oder Meditation. Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/
 -innen als auch für Fortgeschrittene. Zusätzlich erhalten Sie nach jeder
  Stunde eine Aufzeichnung\, sodass Sie die Praxis während des Kurszeitrau
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 und erleben Sie eine sanfte und zugleich tiefgreifende Yogapraxis - ganz e
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 r und ohne Kraftanstrengung gehalten. Mit Unterstützung von Decken oder K
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 , Verspannungen können sich lösen und Gelenke sowie Bindegewebe geschmei
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 und erleben Sie eine sanfte und zugleich tiefgreifende Yogapraxis - ganz e
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  Körperreise oder Meditation. Der Kurs eignet sich sowohl für Anfänger/
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