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Ziel des Kur ses ist\, sie auf Ihrem Weg zu unterstützen\, ein angenehmes Lebensgefüh l zu kultivieren und ihr Wohlbefinden zu erhöhen. Durch praktische Atem- und Bewegungsübungen\, Schreibübungen und Übungen wie den "Body Scan". Perfekt\, wenn der Stresspegel gerade sehr hoch ist\, aber auch zur Präve ntion von Burnout und zum Aufbauen von Resilienz.'\, 'Der Kurs wird auf de m Portal der VHS-Cloud angeboten. Den Kurscode erhalten Sie mit der Anmeld ung.'] LOCATION:VHS Lichtenberg URL:https://eulenkurse.de/courses/d07e001e-69ba-4782-b83e-9b7f6a9468c3/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Mindfulness - Achtsamkeit - Onlinekurs DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260929T083000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260929T093000 DTSTAMP:20261102T204431Z UID:d07e001e-69ba-4782-b83e-9b7f6a9468c3-2ed92531-5eeb-469c-bd60-21615cac7 e91@kursfinder DESCRIPTION:['Kursinhalt: In diesem Kurs lernen Sie ein Handwerk\, um aus dem Gedankenkarussell auszusteigen\, Ihr Wohlbefinden und Selbstvertrauen zu kultivieren. Es erwarten Sie vielfältige Übungen\, unter anderem\, wi e Sie mithilfe von Atmung und leichter Bewegung Ihre Körperaufmerksamkeit erhöhen\, über den Körper sich und Ihren Bedürfnissen Raum geben und so Anspannungen loslassen. Dadurch\, dass sie Gedanken und Empfindungen be wusst wahrnehmen\, eröffnet sich die Möglichkeit\, ihre Aufmerksamkeit a uf das zu lenken\, was konstruktiv ist und sich gut anfühlt. Ziel des Kur ses ist\, sie auf Ihrem Weg zu unterstützen\, ein angenehmes Lebensgefüh l zu kultivieren und ihr Wohlbefinden zu erhöhen. Durch praktische Atem- und Bewegungsübungen\, Schreibübungen und Übungen wie den "Body Scan". Perfekt\, wenn der Stresspegel gerade sehr hoch ist\, aber auch zur Präve ntion von Burnout und zum Aufbauen von Resilienz.'\, 'Der Kurs wird auf de m Portal der VHS-Cloud angeboten. Den Kurscode erhalten Sie mit der Anmeld ung.'] LOCATION:VHS Lichtenberg URL:https://eulenkurse.de/courses/d07e001e-69ba-4782-b83e-9b7f6a9468c3/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Mindfulness - Achtsamkeit - Onlinekurs DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261006T083000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261006T093000 DTSTAMP:20261102T204431Z UID:d07e001e-69ba-4782-b83e-9b7f6a9468c3-e565f84c-4429-492e-a101-ea5177493 655@kursfinder DESCRIPTION:['Kursinhalt: In diesem Kurs lernen Sie ein Handwerk\, um aus dem Gedankenkarussell auszusteigen\, Ihr Wohlbefinden und Selbstvertrauen zu kultivieren. Es erwarten Sie vielfältige Übungen\, unter anderem\, wi e Sie mithilfe von Atmung und leichter Bewegung Ihre Körperaufmerksamkeit erhöhen\, über den Körper sich und Ihren Bedürfnissen Raum geben und so Anspannungen loslassen. Dadurch\, dass sie Gedanken und Empfindungen be wusst wahrnehmen\, eröffnet sich die Möglichkeit\, ihre Aufmerksamkeit a uf das zu lenken\, was konstruktiv ist und sich gut anfühlt. Ziel des Kur ses ist\, sie auf Ihrem Weg zu unterstützen\, ein angenehmes Lebensgefüh l zu kultivieren und ihr Wohlbefinden zu erhöhen. Durch praktische Atem- und Bewegungsübungen\, Schreibübungen und Übungen wie den "Body Scan". Perfekt\, wenn der Stresspegel gerade sehr hoch ist\, aber auch zur Präve ntion von Burnout und zum Aufbauen von Resilienz.'\, 'Der Kurs wird auf de m Portal der VHS-Cloud angeboten. Den Kurscode erhalten Sie mit der Anmeld ung.'] LOCATION:VHS Lichtenberg URL:https://eulenkurse.de/courses/d07e001e-69ba-4782-b83e-9b7f6a9468c3/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Mindfulness - Achtsamkeit - Onlinekurs DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261013T083000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261013T093000 DTSTAMP:20261102T204431Z UID:d07e001e-69ba-4782-b83e-9b7f6a9468c3-797acc45-ca8b-40d0-ac8f-47469e35c 010@kursfinder DESCRIPTION:['Kursinhalt: In diesem Kurs lernen Sie ein Handwerk\, um aus dem Gedankenkarussell auszusteigen\, Ihr Wohlbefinden und Selbstvertrauen zu kultivieren. 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