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DESCRIPTION:['Für Ihre Ausgeglichenheit und Harmonie könnnen Sie selbst 
 etwas tun. Es gibt keine Altersgrenzen\, denn es ist nie zu spät. Man kan
 n etwas nur beurteilen\, wenn man es ausprobiert hat. Wir üben Wirbelsäu
 lenbewegungen und die Lenkung der Atmung zur besseren Sauerstoffversorgung
 . Sanfte Klänge begleiten Sie bei den Entspannungsübungen. Sie können d
 abei völlig loslassen und bekommen ein sehr angenehmes Körpergefühl.Bit
 te bringen Sie eine Matte oder Decke\, evtl. eine kleine Nackenrolle und S
 ocken mit.']
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 . Sanfte Klänge begleiten Sie bei den Entspannungsübungen. Sie können d
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