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X-WR-CALNAME:Bildungsurlaub: Stress und Burnout
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SUMMARY:Bildungsurlaub: Stress und Burnout
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DESCRIPTION:Dauerstress gehört für viele zum Alltag – doch oft merken 
 wir erst spät\, wie sehr er uns belastet. Sie lernen Stress besser zu ver
 stehen\, Warnsignale frühzeitig zu erkennen und die Mechanismen hinter ch
 ronischer Überforderung einzuordnen. Neben verständlichen Erklärungen u
 nd vielen Aha-Momenten erwartet Sie ein abwechslungsreicher Methodenmix au
 s praktischen Übungen\, Selbstreflexion\, Entspannungstechniken und allta
 gstauglichen Strategien. Ziel ist es\, Ihre persönlichen Stressmuster zu 
 erkennen\, neue Kraftquellen zu aktivieren und einen Werkzeugkoffer zu ent
 wickeln\, der Sie im (Arbeits-)Leben stabiler\, klarer und gelassener mach
 t. Wichtig: Es darf auch leicht sein. Gemeinsam ausprobieren\, entdecken 
 – und mit neuer Energie aus der Woche gehen.
LOCATION:Haus des Lebenslangen Lernens\, Raum 3.107\, Dreieich
URL:https://eulenkurse.de/courses/d016dc7b-66e6-4543-a3d1-3a6fdfe7e922/
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