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DESCRIPTION:Pilates Workout ist eine Trainingsmethode\, die Ihre Körpermi
 tte stärkt und mehr Beweglichkeit verleiht. Auf schonende Weise verbesser
 n Sie Ihre Körperhaltung\, Koordination\, Atmung\, Konzentration und Ausd
 auer. Ziel ist es den Rücken zu stärken\, Muskeln zu lockern und Gelenke
  zu bewegen um körperlich gestärkt den privaten und beruflichen Alltagsb
 elastungen entgegentreten zu können.\nDer Kurs ist auch für Anfänger*in
 nen geeignet.
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