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DESCRIPTION:Yogilates ist ein Mix aus Yoga- und Pilates-Übungen. Fließen
 de Übungen aus dem Pilates-Training werden mit Yogaelementen kombiniert. 
 Die Kräftigung des Rückens und der Körpermitte sowie die Beweglichkeit 
 der Wirbelsäule stehen im Vordergrund. Geschult werden Kraft\, Beweglichk
 eit und Entspannungsfähigkeit unter Einbeziehung des Atems.
LOCATION:Volkshochschule\, B.U14 Keramikwerkstatt\, Kiel
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