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Dadurch wird die Wirbelsä ule stabilisiert\, und gleichzeitig werden die Beweglichkeit und Balance g efördert."] LOCATION:Ebersberg\, Grundschule Floßmannstraße\, Schulküche URL:https://eulenkurse.de/courses/cf9330e2-885a-40b5-969a-0a0c28d1804f/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Online Angebot: Pilates - sanftes Ganzkörpertraining DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261005T193000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261005T203000 DTSTAMP:20261102T231918Z UID:cf9330e2-885a-40b5-969a-0a0c28d1804f-a675c57d-8987-4717-b1bc-258380dfd ce5@kursfinder DESCRIPTION:["Pilates ist eine in den 1920'er Jahren von Joseph Pilates en twickelte\, ganzheitliche und sanfte Trainingsmethode. Dieses Training war lange ein Geheimnis der Tänzer und Stars. Inzwischen hat man erkannt\, d ass diese Fitnessmethode für Frauen wie Männer\, unabhängig von Alter u nd Kondition\, geeignet ist. Sie ist effektiv\, schonend und zielgerichtet \, weshalb sie sogar in der Rehabilitation eingesetzt wird. 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