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DESCRIPTION:Step-Aerobic trainiert nicht nur das Herz-Kreislauf-System und
  die Muskulatur\, sondern verbessert auch das Rhythmusgefühl und die Koor
 dination. Nach einem kurzen Warm Up erarbeiten wir im Kurs nach und nach e
 ine eigene Choreographie. Jedes Training endet mit einem relaxenden Stretc
 hing.\nBitte mitbringen: gute Turnschuhe.
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  die Muskulatur\, sondern verbessert auch das Rhythmusgefühl und die Koor
 dination. Nach einem kurzen Warm Up erarbeiten wir im Kurs nach und nach e
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 hing.\nBitte mitbringen: gute Turnschuhe.
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