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X-WR-CALNAME:Rückgrat haben durch die Alexander-Technik
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SUMMARY:Rückgrat haben durch die Alexander-Technik
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 b79@kursfinder
DESCRIPTION:['Aufrichtung geschieht durch Muskeln\, die direkt an der Wirb
 elsäule entlang verlaufen. Ihre Funktion ist es\, die Wirbelsäule aufzur
 ichten und darüber liegende Muskelschichten zu aktivieren. Sie sind somit
  die wichtigsten Muskeln für einen gesunden Rücken. Direktes Körpertrai
 ning erreicht diese tiefe Muskulatur aber nur schwer. In dem Kurs zeige ic
 h Ihnen eine indirekte Methode\, die das kann. Sie lernen den natürlichen
  Aufrichtungsreflexmechanismus und mentale Anweisungen als alltägliches B
 odybuilding kennen. Und Sie erleben\, dass gutes Selbstbewusstsein im wahr
 sten Sinne des Wortes von innen\, von einem starken Rückgrat\, kommt. \\n
 \\nHeike Sheratte\, staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin\, studierte Tanz
  in München und New York. Seit 1996 ist sie Lehrerin der F. M. Alexander-
 Technik. Sie unterrichtet in freier Praxis\, am Ausbildungszentrum für F.
  M. Alexander-Technik\, Berlin und als Dozentin an der Musikhochschule "Ha
 nns-Eisler". An der VHS Mitte gibt sie seit 20 Jahren Alexander-Technik-Ku
 rse.'\, 'Bitte lockere Kleidung und eine Decke mitbringen.\\nYour course i
 nstructor can answer your questions in English when required.\\n']
LOCATION:VHS Berlin Mitte
URL:https://eulenkurse.de/courses/cf4d8a0c-a948-40f1-83e4-293e4694e3d6/
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