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X-WR-CALNAME:226-302010 Bewegung und Fitness für die Generation 60 plus
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SUMMARY:226-302010 Bewegung und Fitness für die Generation 60 plus
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DESCRIPTION:Beweglich bleiben\, Kraft erhalten und mit Freude aktiv sein: 
 Dieser Kurs richtet sich an Menschen ab 60 Jahren\, die etwas für Gesundh
 eit\, Fitness und Wohlbefinden tun möchten. Mit sanften Übungen auf und 
 mit dem Hocker trainierst du gelenkschonend Beweglichkeit\, Stabilität\, 
 Kraft und Ausdauer.\nAlles wird verständlich angeleitet und individuell a
 ngepasst – ideal auch für Wiedereinsteiger*innen. Flotte Musik\, eine a
 ngenehme Gruppenatmosphäre und Freude an Bewegung sorgen für gute Laune.
  Es geht nicht um Leistung\, sondern darum\, dich sicherer\, beweglicher u
 nd wohler im eigenen Körper zu fühlen.\nVorbesprechung und Beginn: 03.09
 .2026\nTermine: 12mal donnerstags 10:00 bis 11:00 Uhr\nOrt: Feldstr.9\, Jo
 achim-Polleyn-Platz\, Mölln\nGebühr: Euro 85\,50 (bei 8 Teilnehmerinnen)
URL:https://eulenkurse.de/courses/cf4bd3fa-d38e-40f6-af03-f14ac873d1b6/
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