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X-WR-CALNAME:Pilates - Das Ganzkörpertraining
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DESCRIPTION:fast ausgebucht (2 Plätze aus 20 sind frei)\n\nIn den Warenko
 rb Kurs merken\n\nIn den Warenkorb\n\nKurs merken\n\nKursbeschreibung Pila
 tes ist eine sanfte Trainingsmethode\, bei der in erster Linie Körperwahr
 nehmung\, Körperbeherrschung und Körperhaltung geschult werden. Die Musk
 eln werden entspannt\, trainiert und gedehnt. Jede Übung wird konzentrier
 t\, kontrolliert\, fließend und mit entsprechender Atmung ausgeführt\; e
 ine ganzheitliche Methode für mehr Wohlgefühl und Balance im Körper. Da
 s Training der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille verbessert die
  Beweglichkeit. Becken und Schulterbereich lassen sich dadurch noch freier
  gegeneinander verdrehen. Durch die Aktivierung des Kraftzentrums (Powerho
 use) werden Taille und Hüfte - sozusagen als Nebenwirkung - schlanker. Pi
 lates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung\, ohne sie zu belasten.
  Wer Pilates trainiert\, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnh
 eiten und nimmt so das Training mit in den Alltag. Pilates ist für jedes 
 Alter und jedes Körpergewicht geeignet. Bitte mitbringen: Iso-Matte\, beq
 ueme Kleidung und Handtuch.\n\nPilates ist eine sanfte Trainingsmethode\, 
 bei der in erster Linie Körperwahrnehmung\, Körperbeherrschung und Körp
 erhaltung geschult werden. Die Muskeln werden entspannt\, trainiert und ge
 dehnt. Jede Übung wird konzentriert\, kontrolliert\, fließend und mit en
 tsprechender Atmung ausgeführt\; eine ganzheitliche Methode für mehr Woh
 lgefühl und Balance im Körper. Das Training der Tiefenmuskulatur im Beck
 en und in der Taille verbessert die Beweglichkeit. Becken und Schulterbere
 ich lassen sich dadurch noch freier gegeneinander verdrehen. Durch die Akt
 ivierung des Kraftzentrums (Powerhouse) werden Taille und Hüfte - sozusag
 en als Nebenwirkung - schlanker. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder
  in Schwung\, ohne sie zu belasten. Wer Pilates trainiert\, ändert bald s
 eine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in 
 den Alltag. Pilates ist für jedes Alter und jedes Körpergewicht geeignet
 . Bitte mitbringen: Iso-Matte\, bequeme Kleidung und Handtuch.
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 rb Kurs merken\n\nIn den Warenkorb\n\nKurs merken\n\nKursbeschreibung Pila
 tes ist eine sanfte Trainingsmethode\, bei der in erster Linie Körperwahr
 nehmung\, Körperbeherrschung und Körperhaltung geschult werden. Die Musk
 eln werden entspannt\, trainiert und gedehnt. Jede Übung wird konzentrier
 t\, kontrolliert\, fließend und mit entsprechender Atmung ausgeführt\; e
 ine ganzheitliche Methode für mehr Wohlgefühl und Balance im Körper. Da
 s Training der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille verbessert die
  Beweglichkeit. Becken und Schulterbereich lassen sich dadurch noch freier
  gegeneinander verdrehen. Durch die Aktivierung des Kraftzentrums (Powerho
 use) werden Taille und Hüfte - sozusagen als Nebenwirkung - schlanker. Pi
 lates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung\, ohne sie zu belasten.
  Wer Pilates trainiert\, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnh
 eiten und nimmt so das Training mit in den Alltag. Pilates ist für jedes 
 Alter und jedes Körpergewicht geeignet. Bitte mitbringen: Iso-Matte\, beq
 ueme Kleidung und Handtuch.\n\nPilates ist eine sanfte Trainingsmethode\, 
 bei der in erster Linie Körperwahrnehmung\, Körperbeherrschung und Körp
 erhaltung geschult werden. Die Muskeln werden entspannt\, trainiert und ge
 dehnt. Jede Übung wird konzentriert\, kontrolliert\, fließend und mit en
 tsprechender Atmung ausgeführt\; eine ganzheitliche Methode für mehr Woh
 lgefühl und Balance im Körper. Das Training der Tiefenmuskulatur im Beck
 en und in der Taille verbessert die Beweglichkeit. Becken und Schulterbere
 ich lassen sich dadurch noch freier gegeneinander verdrehen. Durch die Akt
 ivierung des Kraftzentrums (Powerhouse) werden Taille und Hüfte - sozusag
 en als Nebenwirkung - schlanker. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder
  in Schwung\, ohne sie zu belasten. Wer Pilates trainiert\, ändert bald s
 eine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in 
 den Alltag. Pilates ist für jedes Alter und jedes Körpergewicht geeignet
 . Bitte mitbringen: Iso-Matte\, bequeme Kleidung und Handtuch.
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DESCRIPTION:fast ausgebucht (2 Plätze aus 20 sind frei)\n\nIn den Warenko
 rb Kurs merken\n\nIn den Warenkorb\n\nKurs merken\n\nKursbeschreibung Pila
 tes ist eine sanfte Trainingsmethode\, bei der in erster Linie Körperwahr
 nehmung\, Körperbeherrschung und Körperhaltung geschult werden. Die Musk
 eln werden entspannt\, trainiert und gedehnt. Jede Übung wird konzentrier
 t\, kontrolliert\, fließend und mit entsprechender Atmung ausgeführt\; e
 ine ganzheitliche Methode für mehr Wohlgefühl und Balance im Körper. Da
 s Training der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille verbessert die
  Beweglichkeit. Becken und Schulterbereich lassen sich dadurch noch freier
  gegeneinander verdrehen. Durch die Aktivierung des Kraftzentrums (Powerho
 use) werden Taille und Hüfte - sozusagen als Nebenwirkung - schlanker. Pi
 lates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung\, ohne sie zu belasten.
  Wer Pilates trainiert\, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnh
 eiten und nimmt so das Training mit in den Alltag. Pilates ist für jedes 
 Alter und jedes Körpergewicht geeignet. Bitte mitbringen: Iso-Matte\, beq
 ueme Kleidung und Handtuch.\n\nPilates ist eine sanfte Trainingsmethode\, 
 bei der in erster Linie Körperwahrnehmung\, Körperbeherrschung und Körp
 erhaltung geschult werden. Die Muskeln werden entspannt\, trainiert und ge
 dehnt. Jede Übung wird konzentriert\, kontrolliert\, fließend und mit en
 tsprechender Atmung ausgeführt\; eine ganzheitliche Methode für mehr Woh
 lgefühl und Balance im Körper. Das Training der Tiefenmuskulatur im Beck
 en und in der Taille verbessert die Beweglichkeit. Becken und Schulterbere
 ich lassen sich dadurch noch freier gegeneinander verdrehen. Durch die Akt
 ivierung des Kraftzentrums (Powerhouse) werden Taille und Hüfte - sozusag
 en als Nebenwirkung - schlanker. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder
  in Schwung\, ohne sie zu belasten. Wer Pilates trainiert\, ändert bald s
 eine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in 
 den Alltag. Pilates ist für jedes Alter und jedes Körpergewicht geeignet
 . Bitte mitbringen: Iso-Matte\, bequeme Kleidung und Handtuch.
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 tes ist eine sanfte Trainingsmethode\, bei der in erster Linie Körperwahr
 nehmung\, Körperbeherrschung und Körperhaltung geschult werden. Die Musk
 eln werden entspannt\, trainiert und gedehnt. Jede Übung wird konzentrier
 t\, kontrolliert\, fließend und mit entsprechender Atmung ausgeführt\; e
 ine ganzheitliche Methode für mehr Wohlgefühl und Balance im Körper. Da
 s Training der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille verbessert die
  Beweglichkeit. Becken und Schulterbereich lassen sich dadurch noch freier
  gegeneinander verdrehen. Durch die Aktivierung des Kraftzentrums (Powerho
 use) werden Taille und Hüfte - sozusagen als Nebenwirkung - schlanker. Pi
 lates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung\, ohne sie zu belasten.
  Wer Pilates trainiert\, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnh
 eiten und nimmt so das Training mit in den Alltag. Pilates ist für jedes 
 Alter und jedes Körpergewicht geeignet. Bitte mitbringen: Iso-Matte\, beq
 ueme Kleidung und Handtuch.\n\nPilates ist eine sanfte Trainingsmethode\, 
 bei der in erster Linie Körperwahrnehmung\, Körperbeherrschung und Körp
 erhaltung geschult werden. Die Muskeln werden entspannt\, trainiert und ge
 dehnt. Jede Übung wird konzentriert\, kontrolliert\, fließend und mit en
 tsprechender Atmung ausgeführt\; eine ganzheitliche Methode für mehr Woh
 lgefühl und Balance im Körper. Das Training der Tiefenmuskulatur im Beck
 en und in der Taille verbessert die Beweglichkeit. Becken und Schulterbere
 ich lassen sich dadurch noch freier gegeneinander verdrehen. Durch die Akt
 ivierung des Kraftzentrums (Powerhouse) werden Taille und Hüfte - sozusag
 en als Nebenwirkung - schlanker. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder
  in Schwung\, ohne sie zu belasten. Wer Pilates trainiert\, ändert bald s
 eine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in 
 den Alltag. Pilates ist für jedes Alter und jedes Körpergewicht geeignet
 . Bitte mitbringen: Iso-Matte\, bequeme Kleidung und Handtuch.
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 tes ist eine sanfte Trainingsmethode\, bei der in erster Linie Körperwahr
 nehmung\, Körperbeherrschung und Körperhaltung geschult werden. Die Musk
 eln werden entspannt\, trainiert und gedehnt. Jede Übung wird konzentrier
 t\, kontrolliert\, fließend und mit entsprechender Atmung ausgeführt\; e
 ine ganzheitliche Methode für mehr Wohlgefühl und Balance im Körper. Da
 s Training der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille verbessert die
  Beweglichkeit. Becken und Schulterbereich lassen sich dadurch noch freier
  gegeneinander verdrehen. Durch die Aktivierung des Kraftzentrums (Powerho
 use) werden Taille und Hüfte - sozusagen als Nebenwirkung - schlanker. Pi
 lates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung\, ohne sie zu belasten.
  Wer Pilates trainiert\, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnh
 eiten und nimmt so das Training mit in den Alltag. Pilates ist für jedes 
 Alter und jedes Körpergewicht geeignet. Bitte mitbringen: Iso-Matte\, beq
 ueme Kleidung und Handtuch.\n\nPilates ist eine sanfte Trainingsmethode\, 
 bei der in erster Linie Körperwahrnehmung\, Körperbeherrschung und Körp
 erhaltung geschult werden. Die Muskeln werden entspannt\, trainiert und ge
 dehnt. Jede Übung wird konzentriert\, kontrolliert\, fließend und mit en
 tsprechender Atmung ausgeführt\; eine ganzheitliche Methode für mehr Woh
 lgefühl und Balance im Körper. Das Training der Tiefenmuskulatur im Beck
 en und in der Taille verbessert die Beweglichkeit. Becken und Schulterbere
 ich lassen sich dadurch noch freier gegeneinander verdrehen. Durch die Akt
 ivierung des Kraftzentrums (Powerhouse) werden Taille und Hüfte - sozusag
 en als Nebenwirkung - schlanker. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder
  in Schwung\, ohne sie zu belasten. Wer Pilates trainiert\, ändert bald s
 eine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in 
 den Alltag. Pilates ist für jedes Alter und jedes Körpergewicht geeignet
 . Bitte mitbringen: Iso-Matte\, bequeme Kleidung und Handtuch.
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 tes ist eine sanfte Trainingsmethode\, bei der in erster Linie Körperwahr
 nehmung\, Körperbeherrschung und Körperhaltung geschult werden. Die Musk
 eln werden entspannt\, trainiert und gedehnt. Jede Übung wird konzentrier
 t\, kontrolliert\, fließend und mit entsprechender Atmung ausgeführt\; e
 ine ganzheitliche Methode für mehr Wohlgefühl und Balance im Körper. Da
 s Training der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille verbessert die
  Beweglichkeit. Becken und Schulterbereich lassen sich dadurch noch freier
  gegeneinander verdrehen. Durch die Aktivierung des Kraftzentrums (Powerho
 use) werden Taille und Hüfte - sozusagen als Nebenwirkung - schlanker. Pi
 lates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung\, ohne sie zu belasten.
  Wer Pilates trainiert\, ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnh
 eiten und nimmt so das Training mit in den Alltag. Pilates ist für jedes 
 Alter und jedes Körpergewicht geeignet. Bitte mitbringen: Iso-Matte\, beq
 ueme Kleidung und Handtuch.\n\nPilates ist eine sanfte Trainingsmethode\, 
 bei der in erster Linie Körperwahrnehmung\, Körperbeherrschung und Körp
 erhaltung geschult werden. Die Muskeln werden entspannt\, trainiert und ge
 dehnt. Jede Übung wird konzentriert\, kontrolliert\, fließend und mit en
 tsprechender Atmung ausgeführt\; eine ganzheitliche Methode für mehr Woh
 lgefühl und Balance im Körper. Das Training der Tiefenmuskulatur im Beck
 en und in der Taille verbessert die Beweglichkeit. Becken und Schulterbere
 ich lassen sich dadurch noch freier gegeneinander verdrehen. Durch die Akt
 ivierung des Kraftzentrums (Powerhouse) werden Taille und Hüfte - sozusag
 en als Nebenwirkung - schlanker. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder
  in Schwung\, ohne sie zu belasten. Wer Pilates trainiert\, ändert bald s
 eine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in 
 den Alltag. Pilates ist für jedes Alter und jedes Körpergewicht geeignet
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