BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN X-WR-CALNAME:AM4261 Tai-Chi-Chuan - Chinesische Gymnastik\, Meditation in Bewegung\n 2. Stufe: Grundkurs BEGIN:VEVENT SUMMARY:AM4261 Tai-Chi-Chuan - Chinesische Gymnastik\, Meditation in Beweg ung\n 2. Stufe: Grundkurs DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260910T193000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260910T210000 DTSTAMP:20261102T220749Z UID:cf0a490d-ec51-442e-8789-486e49390467-31457265-0ae9-4bcc-bbfc-41cfb6e8f bc8@kursfinder DESCRIPTION:Qi Gong und Tai-Chi-Chuan Qi Gong ist ein altes hochwirksames chinesisches Übungssystem\, das sich mit der systematischen Pflege der Le bensenergie (Qi) befasst. Dabei bilden Körperhaltung\, Atmung und Vorstel lungskraft die Basis für innere und äußere Übungen\, Übungen in Ruhe und Übungen in Bewegung. Auf dieser Grundlage ist es möglich\, durch reg elmäßiges Praktizieren spezieller Techniken harmonisierend und reguliere nd auf unser körpereigenes Energiesystem ganzheitlich einzuwirken und som it die geistige und körperliche Verfassung zu verbessern. Tai-Chi-Chuan ( Taijiquan) – auch bekannt als „Schattenboxen“ oder „Meditation in der Bewegung“ – ist ein altes\, chinesisches\, ganzheitliches Übungss ystem zur Förderung und Erhaltung der Gesundheit und Lebensfreude. Es bas iert auf der taoistischen Philosophie\, der chinesischen Gesundheitslehre und ehemals geheimen Kampfkünsten. Aus der Koordination von Bewusstsein\, Atmung und Bewegung entstehen langsame\, weiche und fließende Bewegungsa bfolgen\, die die Yin- und Yang-Kräfte wieder ins Gleichgewicht bringen. In zahlreichen Studien ist der Nachweis gelungen\, dass durch die regelmä ßige Ausübung von Tai-Chi-Chuan das geistig-psychische und körperliche Wohlbefinden verbessert werden kann. Das Lösen von Energieblockaden führ t zu einem ungehinderten Fluss der Lebensenergie Ch´i (Qi) durch die Meri diane und einer ausgewogenen Energieversorgung der einzelnen Organe. Muske ln\, Gelenke\, Herz-Kreislaufsystem\, Stoffwechsel\, Verdauungs- und Nerve nsystem werden positiv stimuliert. Im Laufe der Zeit können Sie durch Qi Gong und Tai-Chi-Chuan Übungen ausgeglichener\, leistungsfähiger und res ilienter werden\, besser schlafen und Ihr körperliches und geistiges Wohl befinden steigern. Haltungsfehler-Beschwerden können sich auflösen\, Sch merzen können gelindert werden oder sogar ganz verschwinden. Die Verbesse rung der Atmung und des inneren und äußeren Gleichgewichts tragen positi v zu Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand bei. Qi Gong und Tai-Chi-Chuan e ignen sich auch für ältere Menschen hervorragend zur allgemeinen Gesundh eitspflege\, da die Ausführung der Übungen bezüglich Intensität und Um fang sehr einfach an die eigenen Möglichkeiten angepasst werden kann. Ver tiefung und Erweiterung der im Einführungskurs erworbenen Fähigkeiten un d Fertigkeiten sowie die umfassende Beschäftigung mit weiteren Figuren de r ''Peking-Form''. Der Kurs richtet sich an Personen\, die an dem Qi Gong und Tai-Chi-Chuan Einführungskurs teilgenommen haben oder anderweitig Tai -Chi-Chuan Grundkenntnisse sammeln konnten\; in besonderen Fällen nach R ücksprache.\n\nWarenkorb\n\nKursort VHS Len\, B24 Bahnhofstr. 106 49525 L engerich LOCATION:Lengerich\, VHS\, Lengerich URL:https://eulenkurse.de/courses/cf0a490d-ec51-442e-8789-486e49390467/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:AM4261 Tai-Chi-Chuan - Chinesische Gymnastik\, Meditation in Beweg ung\n 2. 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Tai-Chi-Chuan ( Taijiquan) – auch bekannt als „Schattenboxen“ oder „Meditation in der Bewegung“ – ist ein altes\, chinesisches\, ganzheitliches Übungss ystem zur Förderung und Erhaltung der Gesundheit und Lebensfreude. Es bas iert auf der taoistischen Philosophie\, der chinesischen Gesundheitslehre und ehemals geheimen Kampfkünsten. Aus der Koordination von Bewusstsein\, Atmung und Bewegung entstehen langsame\, weiche und fließende Bewegungsa bfolgen\, die die Yin- und Yang-Kräfte wieder ins Gleichgewicht bringen. In zahlreichen Studien ist der Nachweis gelungen\, dass durch die regelmä ßige Ausübung von Tai-Chi-Chuan das geistig-psychische und körperliche Wohlbefinden verbessert werden kann. Das Lösen von Energieblockaden führ t zu einem ungehinderten Fluss der Lebensenergie Ch´i (Qi) durch die Meri diane und einer ausgewogenen Energieversorgung der einzelnen Organe. Muske ln\, Gelenke\, Herz-Kreislaufsystem\, Stoffwechsel\, Verdauungs- und Nerve nsystem werden positiv stimuliert. Im Laufe der Zeit können Sie durch Qi Gong und Tai-Chi-Chuan Übungen ausgeglichener\, leistungsfähiger und res ilienter werden\, besser schlafen und Ihr körperliches und geistiges Wohl befinden steigern. Haltungsfehler-Beschwerden können sich auflösen\, Sch merzen können gelindert werden oder sogar ganz verschwinden. Die Verbesse rung der Atmung und des inneren und äußeren Gleichgewichts tragen positi v zu Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand bei. Qi Gong und Tai-Chi-Chuan e ignen sich auch für ältere Menschen hervorragend zur allgemeinen Gesundh eitspflege\, da die Ausführung der Übungen bezüglich Intensität und Um fang sehr einfach an die eigenen Möglichkeiten angepasst werden kann. Ver tiefung und Erweiterung der im Einführungskurs erworbenen Fähigkeiten un d Fertigkeiten sowie die umfassende Beschäftigung mit weiteren Figuren de r ''Peking-Form''. Der Kurs richtet sich an Personen\, die an dem Qi Gong und Tai-Chi-Chuan Einführungskurs teilgenommen haben oder anderweitig Tai -Chi-Chuan Grundkenntnisse sammeln konnten\; in besonderen Fällen nach R ücksprache.\n\nWarenkorb\n\nKursort VHS Len\, B24 Bahnhofstr. 106 49525 L engerich LOCATION:Lengerich\, VHS\, Lengerich URL:https://eulenkurse.de/courses/cf0a490d-ec51-442e-8789-486e49390467/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:AM4261 Tai-Chi-Chuan - Chinesische Gymnastik\, Meditation in Beweg ung\n 2. Stufe: Grundkurs DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260924T193000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260924T210000 DTSTAMP:20261102T220749Z UID:cf0a490d-ec51-442e-8789-486e49390467-8fcef99e-8227-47c2-a62f-209e7bb89 629@kursfinder DESCRIPTION:Qi Gong und Tai-Chi-Chuan Qi Gong ist ein altes hochwirksames chinesisches Übungssystem\, das sich mit der systematischen Pflege der Le bensenergie (Qi) befasst. Dabei bilden Körperhaltung\, Atmung und Vorstel lungskraft die Basis für innere und äußere Übungen\, Übungen in Ruhe und Übungen in Bewegung. Auf dieser Grundlage ist es möglich\, durch reg elmäßiges Praktizieren spezieller Techniken harmonisierend und reguliere nd auf unser körpereigenes Energiesystem ganzheitlich einzuwirken und som it die geistige und körperliche Verfassung zu verbessern. Tai-Chi-Chuan ( Taijiquan) – auch bekannt als „Schattenboxen“ oder „Meditation in der Bewegung“ – ist ein altes\, chinesisches\, ganzheitliches Übungss ystem zur Förderung und Erhaltung der Gesundheit und Lebensfreude. Es bas iert auf der taoistischen Philosophie\, der chinesischen Gesundheitslehre und ehemals geheimen Kampfkünsten. Aus der Koordination von Bewusstsein\, Atmung und Bewegung entstehen langsame\, weiche und fließende Bewegungsa bfolgen\, die die Yin- und Yang-Kräfte wieder ins Gleichgewicht bringen. In zahlreichen Studien ist der Nachweis gelungen\, dass durch die regelmä ßige Ausübung von Tai-Chi-Chuan das geistig-psychische und körperliche Wohlbefinden verbessert werden kann. Das Lösen von Energieblockaden führ t zu einem ungehinderten Fluss der Lebensenergie Ch´i (Qi) durch die Meri diane und einer ausgewogenen Energieversorgung der einzelnen Organe. Muske ln\, Gelenke\, Herz-Kreislaufsystem\, Stoffwechsel\, Verdauungs- und Nerve nsystem werden positiv stimuliert. Im Laufe der Zeit können Sie durch Qi Gong und Tai-Chi-Chuan Übungen ausgeglichener\, leistungsfähiger und res ilienter werden\, besser schlafen und Ihr körperliches und geistiges Wohl befinden steigern. Haltungsfehler-Beschwerden können sich auflösen\, Sch merzen können gelindert werden oder sogar ganz verschwinden. Die Verbesse rung der Atmung und des inneren und äußeren Gleichgewichts tragen positi v zu Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand bei. Qi Gong und Tai-Chi-Chuan e ignen sich auch für ältere Menschen hervorragend zur allgemeinen Gesundh eitspflege\, da die Ausführung der Übungen bezüglich Intensität und Um fang sehr einfach an die eigenen Möglichkeiten angepasst werden kann. Ver tiefung und Erweiterung der im Einführungskurs erworbenen Fähigkeiten un d Fertigkeiten sowie die umfassende Beschäftigung mit weiteren Figuren de r ''Peking-Form''. Der Kurs richtet sich an Personen\, die an dem Qi Gong und Tai-Chi-Chuan Einführungskurs teilgenommen haben oder anderweitig Tai -Chi-Chuan Grundkenntnisse sammeln konnten\; in besonderen Fällen nach R ücksprache.\n\nWarenkorb\n\nKursort VHS Len\, B24 Bahnhofstr. 106 49525 L engerich LOCATION:Lengerich\, VHS\, Lengerich URL:https://eulenkurse.de/courses/cf0a490d-ec51-442e-8789-486e49390467/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:AM4261 Tai-Chi-Chuan - Chinesische Gymnastik\, Meditation in Beweg ung\n 2. 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Tai-Chi-Chuan ( Taijiquan) – auch bekannt als „Schattenboxen“ oder „Meditation in der Bewegung“ – ist ein altes\, chinesisches\, ganzheitliches Übungss ystem zur Förderung und Erhaltung der Gesundheit und Lebensfreude. Es bas iert auf der taoistischen Philosophie\, der chinesischen Gesundheitslehre und ehemals geheimen Kampfkünsten. Aus der Koordination von Bewusstsein\, Atmung und Bewegung entstehen langsame\, weiche und fließende Bewegungsa bfolgen\, die die Yin- und Yang-Kräfte wieder ins Gleichgewicht bringen. In zahlreichen Studien ist der Nachweis gelungen\, dass durch die regelmä ßige Ausübung von Tai-Chi-Chuan das geistig-psychische und körperliche Wohlbefinden verbessert werden kann. Das Lösen von Energieblockaden führ t zu einem ungehinderten Fluss der Lebensenergie Ch´i (Qi) durch die Meri diane und einer ausgewogenen Energieversorgung der einzelnen Organe. Muske ln\, Gelenke\, Herz-Kreislaufsystem\, Stoffwechsel\, Verdauungs- und Nerve nsystem werden positiv stimuliert. Im Laufe der Zeit können Sie durch Qi Gong und Tai-Chi-Chuan Übungen ausgeglichener\, leistungsfähiger und res ilienter werden\, besser schlafen und Ihr körperliches und geistiges Wohl befinden steigern. Haltungsfehler-Beschwerden können sich auflösen\, Sch merzen können gelindert werden oder sogar ganz verschwinden. Die Verbesse rung der Atmung und des inneren und äußeren Gleichgewichts tragen positi v zu Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand bei. Qi Gong und Tai-Chi-Chuan e ignen sich auch für ältere Menschen hervorragend zur allgemeinen Gesundh eitspflege\, da die Ausführung der Übungen bezüglich Intensität und Um fang sehr einfach an die eigenen Möglichkeiten angepasst werden kann. Ver tiefung und Erweiterung der im Einführungskurs erworbenen Fähigkeiten un d Fertigkeiten sowie die umfassende Beschäftigung mit weiteren Figuren de r ''Peking-Form''. Der Kurs richtet sich an Personen\, die an dem Qi Gong und Tai-Chi-Chuan Einführungskurs teilgenommen haben oder anderweitig Tai -Chi-Chuan Grundkenntnisse sammeln konnten\; in besonderen Fällen nach R ücksprache.\n\nWarenkorb\n\nKursort VHS Len\, B24 Bahnhofstr. 106 49525 L engerich LOCATION:Lengerich\, VHS\, Lengerich URL:https://eulenkurse.de/courses/cf0a490d-ec51-442e-8789-486e49390467/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:AM4261 Tai-Chi-Chuan - Chinesische Gymnastik\, Meditation in Beweg ung\n 2. Stufe: Grundkurs DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261008T193000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261008T210000 DTSTAMP:20261102T220749Z UID:cf0a490d-ec51-442e-8789-486e49390467-397988e4-4108-42d7-9496-35602c6d1 f58@kursfinder DESCRIPTION:Qi Gong und Tai-Chi-Chuan Qi Gong ist ein altes hochwirksames chinesisches Übungssystem\, das sich mit der systematischen Pflege der Le bensenergie (Qi) befasst. Dabei bilden Körperhaltung\, Atmung und Vorstel lungskraft die Basis für innere und äußere Übungen\, Übungen in Ruhe und Übungen in Bewegung. Auf dieser Grundlage ist es möglich\, durch reg elmäßiges Praktizieren spezieller Techniken harmonisierend und reguliere nd auf unser körpereigenes Energiesystem ganzheitlich einzuwirken und som it die geistige und körperliche Verfassung zu verbessern. Tai-Chi-Chuan ( Taijiquan) – auch bekannt als „Schattenboxen“ oder „Meditation in der Bewegung“ – ist ein altes\, chinesisches\, ganzheitliches Übungss ystem zur Förderung und Erhaltung der Gesundheit und Lebensfreude. Es bas iert auf der taoistischen Philosophie\, der chinesischen Gesundheitslehre und ehemals geheimen Kampfkünsten. Aus der Koordination von Bewusstsein\, Atmung und Bewegung entstehen langsame\, weiche und fließende Bewegungsa bfolgen\, die die Yin- und Yang-Kräfte wieder ins Gleichgewicht bringen. In zahlreichen Studien ist der Nachweis gelungen\, dass durch die regelmä ßige Ausübung von Tai-Chi-Chuan das geistig-psychische und körperliche Wohlbefinden verbessert werden kann. Das Lösen von Energieblockaden führ t zu einem ungehinderten Fluss der Lebensenergie Ch´i (Qi) durch die Meri diane und einer ausgewogenen Energieversorgung der einzelnen Organe. Muske ln\, Gelenke\, Herz-Kreislaufsystem\, Stoffwechsel\, Verdauungs- und Nerve nsystem werden positiv stimuliert. Im Laufe der Zeit können Sie durch Qi Gong und Tai-Chi-Chuan Übungen ausgeglichener\, leistungsfähiger und res ilienter werden\, besser schlafen und Ihr körperliches und geistiges Wohl befinden steigern. Haltungsfehler-Beschwerden können sich auflösen\, Sch merzen können gelindert werden oder sogar ganz verschwinden. Die Verbesse rung der Atmung und des inneren und äußeren Gleichgewichts tragen positi v zu Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand bei. Qi Gong und Tai-Chi-Chuan e ignen sich auch für ältere Menschen hervorragend zur allgemeinen Gesundh eitspflege\, da die Ausführung der Übungen bezüglich Intensität und Um fang sehr einfach an die eigenen Möglichkeiten angepasst werden kann. Ver tiefung und Erweiterung der im Einführungskurs erworbenen Fähigkeiten un d Fertigkeiten sowie die umfassende Beschäftigung mit weiteren Figuren de r ''Peking-Form''. Der Kurs richtet sich an Personen\, die an dem Qi Gong und Tai-Chi-Chuan Einführungskurs teilgenommen haben oder anderweitig Tai -Chi-Chuan Grundkenntnisse sammeln konnten\; in besonderen Fällen nach R ücksprache.\n\nWarenkorb\n\nKursort VHS Len\, B24 Bahnhofstr. 106 49525 L engerich LOCATION:Lengerich\, VHS\, Lengerich URL:https://eulenkurse.de/courses/cf0a490d-ec51-442e-8789-486e49390467/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:AM4261 Tai-Chi-Chuan - Chinesische Gymnastik\, Meditation in Beweg ung\n 2. 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Tai-Chi-Chuan ( Taijiquan) – auch bekannt als „Schattenboxen“ oder „Meditation in der Bewegung“ – ist ein altes\, chinesisches\, ganzheitliches Übungss ystem zur Förderung und Erhaltung der Gesundheit und Lebensfreude. Es bas iert auf der taoistischen Philosophie\, der chinesischen Gesundheitslehre und ehemals geheimen Kampfkünsten. Aus der Koordination von Bewusstsein\, Atmung und Bewegung entstehen langsame\, weiche und fließende Bewegungsa bfolgen\, die die Yin- und Yang-Kräfte wieder ins Gleichgewicht bringen. In zahlreichen Studien ist der Nachweis gelungen\, dass durch die regelmä ßige Ausübung von Tai-Chi-Chuan das geistig-psychische und körperliche Wohlbefinden verbessert werden kann. Das Lösen von Energieblockaden führ t zu einem ungehinderten Fluss der Lebensenergie Ch´i (Qi) durch die Meri diane und einer ausgewogenen Energieversorgung der einzelnen Organe. Muske ln\, Gelenke\, Herz-Kreislaufsystem\, Stoffwechsel\, Verdauungs- und Nerve nsystem werden positiv stimuliert. Im Laufe der Zeit können Sie durch Qi Gong und Tai-Chi-Chuan Übungen ausgeglichener\, leistungsfähiger und res ilienter werden\, besser schlafen und Ihr körperliches und geistiges Wohl befinden steigern. Haltungsfehler-Beschwerden können sich auflösen\, Sch merzen können gelindert werden oder sogar ganz verschwinden. Die Verbesse rung der Atmung und des inneren und äußeren Gleichgewichts tragen positi v zu Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand bei. Qi Gong und Tai-Chi-Chuan e ignen sich auch für ältere Menschen hervorragend zur allgemeinen Gesundh eitspflege\, da die Ausführung der Übungen bezüglich Intensität und Um fang sehr einfach an die eigenen Möglichkeiten angepasst werden kann. Ver tiefung und Erweiterung der im Einführungskurs erworbenen Fähigkeiten un d Fertigkeiten sowie die umfassende Beschäftigung mit weiteren Figuren de r ''Peking-Form''. Der Kurs richtet sich an Personen\, die an dem Qi Gong und Tai-Chi-Chuan Einführungskurs teilgenommen haben oder anderweitig Tai -Chi-Chuan Grundkenntnisse sammeln konnten\; in besonderen Fällen nach R ücksprache.\n\nWarenkorb\n\nKursort VHS Len\, B24 Bahnhofstr. 106 49525 L engerich LOCATION:Lengerich\, VHS\, Lengerich URL:https://eulenkurse.de/courses/cf0a490d-ec51-442e-8789-486e49390467/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:AM4261 Tai-Chi-Chuan - Chinesische Gymnastik\, Meditation in Beweg ung\n 2. Stufe: Grundkurs DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261105T193000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261105T210000 DTSTAMP:20261102T220749Z UID:cf0a490d-ec51-442e-8789-486e49390467-f27c9b66-52dc-4066-b50a-7f817cf40 23a@kursfinder DESCRIPTION:Qi Gong und Tai-Chi-Chuan Qi Gong ist ein altes hochwirksames chinesisches Übungssystem\, das sich mit der systematischen Pflege der Le bensenergie (Qi) befasst. 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In zahlreichen Studien ist der Nachweis gelungen\, dass durch die regelmä ßige Ausübung von Tai-Chi-Chuan das geistig-psychische und körperliche Wohlbefinden verbessert werden kann. Das Lösen von Energieblockaden führ t zu einem ungehinderten Fluss der Lebensenergie Ch´i (Qi) durch die Meri diane und einer ausgewogenen Energieversorgung der einzelnen Organe. Muske ln\, Gelenke\, Herz-Kreislaufsystem\, Stoffwechsel\, Verdauungs- und Nerve nsystem werden positiv stimuliert. Im Laufe der Zeit können Sie durch Qi Gong und Tai-Chi-Chuan Übungen ausgeglichener\, leistungsfähiger und res ilienter werden\, besser schlafen und Ihr körperliches und geistiges Wohl befinden steigern. Haltungsfehler-Beschwerden können sich auflösen\, Sch merzen können gelindert werden oder sogar ganz verschwinden. Die Verbesse rung der Atmung und des inneren und äußeren Gleichgewichts tragen positi v zu Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand bei. Qi Gong und Tai-Chi-Chuan e ignen sich auch für ältere Menschen hervorragend zur allgemeinen Gesundh eitspflege\, da die Ausführung der Übungen bezüglich Intensität und Um fang sehr einfach an die eigenen Möglichkeiten angepasst werden kann. Ver tiefung und Erweiterung der im Einführungskurs erworbenen Fähigkeiten un d Fertigkeiten sowie die umfassende Beschäftigung mit weiteren Figuren de r ''Peking-Form''. Der Kurs richtet sich an Personen\, die an dem Qi Gong und Tai-Chi-Chuan Einführungskurs teilgenommen haben oder anderweitig Tai -Chi-Chuan Grundkenntnisse sammeln konnten\; in besonderen Fällen nach R ücksprache.\n\nWarenkorb\n\nKursort VHS Len\, B24 Bahnhofstr. 106 49525 L engerich LOCATION:Lengerich\, VHS\, Lengerich URL:https://eulenkurse.de/courses/cf0a490d-ec51-442e-8789-486e49390467/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:AM4261 Tai-Chi-Chuan - Chinesische Gymnastik\, Meditation in Beweg ung\n 2. 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Tai-Chi-Chuan ( Taijiquan) – auch bekannt als „Schattenboxen“ oder „Meditation in der Bewegung“ – ist ein altes\, chinesisches\, ganzheitliches Übungss ystem zur Förderung und Erhaltung der Gesundheit und Lebensfreude. Es bas iert auf der taoistischen Philosophie\, der chinesischen Gesundheitslehre und ehemals geheimen Kampfkünsten. Aus der Koordination von Bewusstsein\, Atmung und Bewegung entstehen langsame\, weiche und fließende Bewegungsa bfolgen\, die die Yin- und Yang-Kräfte wieder ins Gleichgewicht bringen. In zahlreichen Studien ist der Nachweis gelungen\, dass durch die regelmä ßige Ausübung von Tai-Chi-Chuan das geistig-psychische und körperliche Wohlbefinden verbessert werden kann. Das Lösen von Energieblockaden führ t zu einem ungehinderten Fluss der Lebensenergie Ch´i (Qi) durch die Meri diane und einer ausgewogenen Energieversorgung der einzelnen Organe. Muske ln\, Gelenke\, Herz-Kreislaufsystem\, Stoffwechsel\, Verdauungs- und Nerve nsystem werden positiv stimuliert. 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In zahlreichen Studien ist der Nachweis gelungen\, dass durch die regelmä ßige Ausübung von Tai-Chi-Chuan das geistig-psychische und körperliche Wohlbefinden verbessert werden kann. Das Lösen von Energieblockaden führ t zu einem ungehinderten Fluss der Lebensenergie Ch´i (Qi) durch die Meri diane und einer ausgewogenen Energieversorgung der einzelnen Organe. Muske ln\, Gelenke\, Herz-Kreislaufsystem\, Stoffwechsel\, Verdauungs- und Nerve nsystem werden positiv stimuliert. Im Laufe der Zeit können Sie durch Qi Gong und Tai-Chi-Chuan Übungen ausgeglichener\, leistungsfähiger und res ilienter werden\, besser schlafen und Ihr körperliches und geistiges Wohl befinden steigern. Haltungsfehler-Beschwerden können sich auflösen\, Sch merzen können gelindert werden oder sogar ganz verschwinden. Die Verbesse rung der Atmung und des inneren und äußeren Gleichgewichts tragen positi v zu Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand bei. Qi Gong und Tai-Chi-Chuan e ignen sich auch für ältere Menschen hervorragend zur allgemeinen Gesundh eitspflege\, da die Ausführung der Übungen bezüglich Intensität und Um fang sehr einfach an die eigenen Möglichkeiten angepasst werden kann. Ver tiefung und Erweiterung der im Einführungskurs erworbenen Fähigkeiten un d Fertigkeiten sowie die umfassende Beschäftigung mit weiteren Figuren de r ''Peking-Form''. Der Kurs richtet sich an Personen\, die an dem Qi Gong und Tai-Chi-Chuan Einführungskurs teilgenommen haben oder anderweitig Tai -Chi-Chuan Grundkenntnisse sammeln konnten\; in besonderen Fällen nach R ücksprache.\n\nWarenkorb\n\nKursort VHS Len\, B24 Bahnhofstr. 106 49525 L engerich LOCATION:Lengerich\, VHS\, Lengerich URL:https://eulenkurse.de/courses/cf0a490d-ec51-442e-8789-486e49390467/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:AM4261 Tai-Chi-Chuan - Chinesische Gymnastik\, Meditation in Beweg ung\n 2. Stufe: Grundkurs DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261126T193000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261126T210000 DTSTAMP:20261102T220749Z UID:cf0a490d-ec51-442e-8789-486e49390467-45bf17fa-b1e7-4a34-a241-a7ba4aaec cb0@kursfinder DESCRIPTION:Qi Gong und Tai-Chi-Chuan Qi Gong ist ein altes hochwirksames chinesisches Übungssystem\, das sich mit der systematischen Pflege der Le bensenergie (Qi) befasst. Dabei bilden Körperhaltung\, Atmung und Vorstel lungskraft die Basis für innere und äußere Übungen\, Übungen in Ruhe und Übungen in Bewegung. Auf dieser Grundlage ist es möglich\, durch reg elmäßiges Praktizieren spezieller Techniken harmonisierend und reguliere nd auf unser körpereigenes Energiesystem ganzheitlich einzuwirken und som it die geistige und körperliche Verfassung zu verbessern. Tai-Chi-Chuan ( Taijiquan) – auch bekannt als „Schattenboxen“ oder „Meditation in der Bewegung“ – ist ein altes\, chinesisches\, ganzheitliches Übungss ystem zur Förderung und Erhaltung der Gesundheit und Lebensfreude. Es bas iert auf der taoistischen Philosophie\, der chinesischen Gesundheitslehre und ehemals geheimen Kampfkünsten. Aus der Koordination von Bewusstsein\, Atmung und Bewegung entstehen langsame\, weiche und fließende Bewegungsa bfolgen\, die die Yin- und Yang-Kräfte wieder ins Gleichgewicht bringen. In zahlreichen Studien ist der Nachweis gelungen\, dass durch die regelmä ßige Ausübung von Tai-Chi-Chuan das geistig-psychische und körperliche Wohlbefinden verbessert werden kann. Das Lösen von Energieblockaden führ t zu einem ungehinderten Fluss der Lebensenergie Ch´i (Qi) durch die Meri diane und einer ausgewogenen Energieversorgung der einzelnen Organe. Muske ln\, Gelenke\, Herz-Kreislaufsystem\, Stoffwechsel\, Verdauungs- und Nerve nsystem werden positiv stimuliert. Im Laufe der Zeit können Sie durch Qi Gong und Tai-Chi-Chuan Übungen ausgeglichener\, leistungsfähiger und res ilienter werden\, besser schlafen und Ihr körperliches und geistiges Wohl befinden steigern. Haltungsfehler-Beschwerden können sich auflösen\, Sch merzen können gelindert werden oder sogar ganz verschwinden. Die Verbesse rung der Atmung und des inneren und äußeren Gleichgewichts tragen positi v zu Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand bei. Qi Gong und Tai-Chi-Chuan e ignen sich auch für ältere Menschen hervorragend zur allgemeinen Gesundh eitspflege\, da die Ausführung der Übungen bezüglich Intensität und Um fang sehr einfach an die eigenen Möglichkeiten angepasst werden kann. Ver tiefung und Erweiterung der im Einführungskurs erworbenen Fähigkeiten un d Fertigkeiten sowie die umfassende Beschäftigung mit weiteren Figuren de r ''Peking-Form''. Der Kurs richtet sich an Personen\, die an dem Qi Gong und Tai-Chi-Chuan Einführungskurs teilgenommen haben oder anderweitig Tai -Chi-Chuan Grundkenntnisse sammeln konnten\; in besonderen Fällen nach R ücksprache.\n\nWarenkorb\n\nKursort VHS Len\, B24 Bahnhofstr. 106 49525 L engerich LOCATION:Lengerich\, VHS\, Lengerich URL:https://eulenkurse.de/courses/cf0a490d-ec51-442e-8789-486e49390467/ END:VEVENT END:VCALENDAR