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DESCRIPTION:Sich selbst neu wahrnehmen.\nPilates Bodymotion® lädt Sie ei
 n\, die Verbindung zu Ihrem Körper wieder zu vertiefen. In einer Welt\, d
 ie oft sehr schnell ist\, nehmen wir uns hier den Raum für ruhige und seh
 r genaue Bewegungsabläufe. Es geht nicht um höher\, schneller oder weite
 r\, sondern um das bewusste Spüren und die feine Koordination von Atem un
 d Bewegung.\nUnser Weg zu mehr Wohlbefinden:\nIn diesem Kurs nutzen wir da
 s Konzept von Pilates Bodymotion®\, um Ihren Körper sanft von innen hera
 us zu unterstützen:\nStabilität aus der Mitte:\nWir aktivieren die tiefe
  Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Dies schenkt Ihnen eine stabile Basis u
 nd entlastet Ihren Rücken im Alltag.\nLänge und Weite:\nWir arbeiten an 
 der „axialen Aufspannung“ – dem Gefühl\, Wirbel für Wirbel mehr Ra
 um zu gewinnen und wieder aufrecht durch das Leben zu gehen.\nUnterstütze
 nde Bilder:\nWir nutzen einfache\, anatomische Bilder\, um die Übungen le
 bendig zu machen. Diese Vorstellungen helfen Ihrem Körper\, Bewegungen le
 ichter und geschmeidiger auszuführen.\nWarum dieser Kurs?\nPilates Bodymo
 tion® ist durch seinen sanften Aufbau für jedes Alter geeignet. Es ist i
 deal für Menschen\, die ihren Körper kräftigen möchten\, ohne ihn unte
 r Stress zu setzen. Die Methode schenkt Ihnen die Sicherheit\, sich wieder
  harmonisch und frei zu bewegen.\nDas Ergebnis:\nSie gewinnen an Kraft und
  Flexibilität und fühlen sich in Ihrer eigenen Mitte wieder zu Hause. Er
 leben Sie\, wie die Ruhe auf der Matte für mehr Gelassenheit im Alltag so
 rgt.\nBitte bringen Sie bequeme Sportkleidung und ein Handtuch mit. Matten
  sind vor Ort vorhanden.
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 n\, die Verbindung zu Ihrem Körper wieder zu vertiefen. In einer Welt\, d
 ie oft sehr schnell ist\, nehmen wir uns hier den Raum für ruhige und seh
 r genaue Bewegungsabläufe. Es geht nicht um höher\, schneller oder weite
 r\, sondern um das bewusste Spüren und die feine Koordination von Atem un
 d Bewegung.\nUnser Weg zu mehr Wohlbefinden:\nIn diesem Kurs nutzen wir da
 s Konzept von Pilates Bodymotion®\, um Ihren Körper sanft von innen hera
 us zu unterstützen:\nStabilität aus der Mitte:\nWir aktivieren die tiefe
  Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Dies schenkt Ihnen eine stabile Basis u
 nd entlastet Ihren Rücken im Alltag.\nLänge und Weite:\nWir arbeiten an 
 der „axialen Aufspannung“ – dem Gefühl\, Wirbel für Wirbel mehr Ra
 um zu gewinnen und wieder aufrecht durch das Leben zu gehen.\nUnterstütze
 nde Bilder:\nWir nutzen einfache\, anatomische Bilder\, um die Übungen le
 bendig zu machen. Diese Vorstellungen helfen Ihrem Körper\, Bewegungen le
 ichter und geschmeidiger auszuführen.\nWarum dieser Kurs?\nPilates Bodymo
 tion® ist durch seinen sanften Aufbau für jedes Alter geeignet. Es ist i
 deal für Menschen\, die ihren Körper kräftigen möchten\, ohne ihn unte
 r Stress zu setzen. Die Methode schenkt Ihnen die Sicherheit\, sich wieder
  harmonisch und frei zu bewegen.\nDas Ergebnis:\nSie gewinnen an Kraft und
  Flexibilität und fühlen sich in Ihrer eigenen Mitte wieder zu Hause. Er
 leben Sie\, wie die Ruhe auf der Matte für mehr Gelassenheit im Alltag so
 rgt.\nBitte bringen Sie bequeme Sportkleidung und ein Handtuch mit. Matten
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 ie oft sehr schnell ist\, nehmen wir uns hier den Raum für ruhige und seh
 r genaue Bewegungsabläufe. Es geht nicht um höher\, schneller oder weite
 r\, sondern um das bewusste Spüren und die feine Koordination von Atem un
 d Bewegung.\nUnser Weg zu mehr Wohlbefinden:\nIn diesem Kurs nutzen wir da
 s Konzept von Pilates Bodymotion®\, um Ihren Körper sanft von innen hera
 us zu unterstützen:\nStabilität aus der Mitte:\nWir aktivieren die tiefe
  Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Dies schenkt Ihnen eine stabile Basis u
 nd entlastet Ihren Rücken im Alltag.\nLänge und Weite:\nWir arbeiten an 
 der „axialen Aufspannung“ – dem Gefühl\, Wirbel für Wirbel mehr Ra
 um zu gewinnen und wieder aufrecht durch das Leben zu gehen.\nUnterstütze
 nde Bilder:\nWir nutzen einfache\, anatomische Bilder\, um die Übungen le
 bendig zu machen. Diese Vorstellungen helfen Ihrem Körper\, Bewegungen le
 ichter und geschmeidiger auszuführen.\nWarum dieser Kurs?\nPilates Bodymo
 tion® ist durch seinen sanften Aufbau für jedes Alter geeignet. Es ist i
 deal für Menschen\, die ihren Körper kräftigen möchten\, ohne ihn unte
 r Stress zu setzen. Die Methode schenkt Ihnen die Sicherheit\, sich wieder
  harmonisch und frei zu bewegen.\nDas Ergebnis:\nSie gewinnen an Kraft und
  Flexibilität und fühlen sich in Ihrer eigenen Mitte wieder zu Hause. Er
 leben Sie\, wie die Ruhe auf der Matte für mehr Gelassenheit im Alltag so
 rgt.\nBitte bringen Sie bequeme Sportkleidung und ein Handtuch mit. Matten
  sind vor Ort vorhanden.
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 r\, sondern um das bewusste Spüren und die feine Koordination von Atem un
 d Bewegung.\nUnser Weg zu mehr Wohlbefinden:\nIn diesem Kurs nutzen wir da
 s Konzept von Pilates Bodymotion®\, um Ihren Körper sanft von innen hera
 us zu unterstützen:\nStabilität aus der Mitte:\nWir aktivieren die tiefe
  Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Dies schenkt Ihnen eine stabile Basis u
 nd entlastet Ihren Rücken im Alltag.\nLänge und Weite:\nWir arbeiten an 
 der „axialen Aufspannung“ – dem Gefühl\, Wirbel für Wirbel mehr Ra
 um zu gewinnen und wieder aufrecht durch das Leben zu gehen.\nUnterstütze
 nde Bilder:\nWir nutzen einfache\, anatomische Bilder\, um die Übungen le
 bendig zu machen. Diese Vorstellungen helfen Ihrem Körper\, Bewegungen le
 ichter und geschmeidiger auszuführen.\nWarum dieser Kurs?\nPilates Bodymo
 tion® ist durch seinen sanften Aufbau für jedes Alter geeignet. Es ist i
 deal für Menschen\, die ihren Körper kräftigen möchten\, ohne ihn unte
 r Stress zu setzen. Die Methode schenkt Ihnen die Sicherheit\, sich wieder
  harmonisch und frei zu bewegen.\nDas Ergebnis:\nSie gewinnen an Kraft und
  Flexibilität und fühlen sich in Ihrer eigenen Mitte wieder zu Hause. Er
 leben Sie\, wie die Ruhe auf der Matte für mehr Gelassenheit im Alltag so
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 r\, sondern um das bewusste Spüren und die feine Koordination von Atem un
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 s Konzept von Pilates Bodymotion®\, um Ihren Körper sanft von innen hera
 us zu unterstützen:\nStabilität aus der Mitte:\nWir aktivieren die tiefe
  Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Dies schenkt Ihnen eine stabile Basis u
 nd entlastet Ihren Rücken im Alltag.\nLänge und Weite:\nWir arbeiten an 
 der „axialen Aufspannung“ – dem Gefühl\, Wirbel für Wirbel mehr Ra
 um zu gewinnen und wieder aufrecht durch das Leben zu gehen.\nUnterstütze
 nde Bilder:\nWir nutzen einfache\, anatomische Bilder\, um die Übungen le
 bendig zu machen. Diese Vorstellungen helfen Ihrem Körper\, Bewegungen le
 ichter und geschmeidiger auszuführen.\nWarum dieser Kurs?\nPilates Bodymo
 tion® ist durch seinen sanften Aufbau für jedes Alter geeignet. Es ist i
 deal für Menschen\, die ihren Körper kräftigen möchten\, ohne ihn unte
 r Stress zu setzen. Die Methode schenkt Ihnen die Sicherheit\, sich wieder
  harmonisch und frei zu bewegen.\nDas Ergebnis:\nSie gewinnen an Kraft und
  Flexibilität und fühlen sich in Ihrer eigenen Mitte wieder zu Hause. Er
 leben Sie\, wie die Ruhe auf der Matte für mehr Gelassenheit im Alltag so
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  Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Dies schenkt Ihnen eine stabile Basis u
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 um zu gewinnen und wieder aufrecht durch das Leben zu gehen.\nUnterstütze
 nde Bilder:\nWir nutzen einfache\, anatomische Bilder\, um die Übungen le
 bendig zu machen. Diese Vorstellungen helfen Ihrem Körper\, Bewegungen le
 ichter und geschmeidiger auszuführen.\nWarum dieser Kurs?\nPilates Bodymo
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 deal für Menschen\, die ihren Körper kräftigen möchten\, ohne ihn unte
 r Stress zu setzen. Die Methode schenkt Ihnen die Sicherheit\, sich wieder
  harmonisch und frei zu bewegen.\nDas Ergebnis:\nSie gewinnen an Kraft und
  Flexibilität und fühlen sich in Ihrer eigenen Mitte wieder zu Hause. Er
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