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X-WR-CALNAME:Entspannung für Kiefer-\, Nacken- und Schulterbereich
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SUMMARY:Entspannung für Kiefer-\, Nacken- und Schulterbereich
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DESCRIPTION:['In Stresssituationen und bei Anspannung neigen wir dazu\, fl
 acher zu atmen\, die Schultern hochzuziehen und die Zähne zusammenzubeiß
 en. Dies führt zu Verspannungen im Gesicht\, Kiefer\, Nacken und Schulter
 n und beeinträchtigt damit unser Wohlbefinden. In diesem Kurs wird eine a
 chtsame Atem- und Körperwahrnehmung in Verbindung mit Bewegung aufgezeigt
 \, die Ihnen helfen kann\, Spannungen zu lösen. Entspannungsübungen und 
 angeleitete Yoga-Asanas (Yoga-Haltungen) für Schultern\, Nacken\, Gesicht
  und Kiefer bringen Lockerung und Wohlgefühl. Eine abschließende Entspan
 nungsphase\, begleitet von den harmonisierenden Klängen tibetischer Klang
 schalen\, bringt Ruhe und Kraft\, die Sie in Ihren Alltag mitnehmen könne
 n.']
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 n und beeinträchtigt damit unser Wohlbefinden. In diesem Kurs wird eine a
 chtsame Atem- und Körperwahrnehmung in Verbindung mit Bewegung aufgezeigt
 \, die Ihnen helfen kann\, Spannungen zu lösen. Entspannungsübungen und 
 angeleitete Yoga-Asanas (Yoga-Haltungen) für Schultern\, Nacken\, Gesicht
  und Kiefer bringen Lockerung und Wohlgefühl. Eine abschließende Entspan
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 schalen\, bringt Ruhe und Kraft\, die Sie in Ihren Alltag mitnehmen könne
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 \, die Ihnen helfen kann\, Spannungen zu lösen. Entspannungsübungen und 
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  und Kiefer bringen Lockerung und Wohlgefühl. Eine abschließende Entspan
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  und Kiefer bringen Lockerung und Wohlgefühl. Eine abschließende Entspan
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