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SUMMARY:Yoga im Sitzen
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DESCRIPTION:Versuchen Sie doch einmal\, im Sitzen Yoga zu praktizieren\, u
 nd Sie werden staunen\, wie beweglich Sie sind. Mit einfachen Übungen aus
  dem Hatha-Yoga stärken wir die Muskulatur\, den Rücken\, halten die Gel
 enke beweglich und regen den Kreislauf an\, ganz einfach spielerisch. Durc
 h Atemübungen stärken wir das Lungenvolumen und beseitigen stressbedingt
 e Symptome. Vielfältige Entspannungsübungen sorgen für ein Wohlempfinde
 n und einen wachen Geist.\nAuf Wunsch trainieren wir gerne unser Gedächtn
 is durch Meditation/Konzentration.
LOCATION:vhs -Turnhalle\, Delmenhorst
URL:https://eulenkurse.de/courses/ce131c65-29ef-4f6d-acff-424501084939/
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